如何增强情商？
1、瞭解情商在生活各個領域的重要性。
在生活中智力很重要可是有人認為情商甚至越发重要，由于高的情商會給人際帶來很多好處。高情商的人生活會倖福，由于他們更容易與人交談並理解別人，會自然地在窘境中表現得冷靜、理智進而具有良好的人際関係和工作前景。如何锤炼情商？情商中有四個焦点要素能讓你過上平衡的生活：
一：自我意識
這是一種認知自我情緒、知道自己是誰、瞭解自己的本性的能力。同時也是包括瞭解自己的能力、限定以及自尊。
二：自我治理
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這是一種耽误享楽、平衡自己和他人的需求、主動制止沖動的能力。也包括應對挑戦、服从承諾。
三：社会心識
這包括迎合他人的情緒和感受，並且能夠注意到並適應各種社會綫索。也包括了在整体或編制內辨认权利動力學的能力。
四：人際治理
這包括與他人相處、處理沖突、鼓励並影响別人以及淸晰地與人交流的能力。
2、學會發現圧力源並且知道如何處理。
生活中充満了难题從人際関係的破裂到失業。其中有很多誘因使得我們日常生活中的問題變得更难题，我們的圧力越大我們就越软弱，以致于無法處理這些圧力源。如何锻炼情商？要想提高情商很重要的一點就是讓自己安静冷静僻静、放鬆下來。
3、要開明、保持理性的求知慾並且善解人意。
如何增强情商？对增强情商来讲開明和蔼解人意是相反相成的兩者不可分割。要楽于接受新的點子、心胸狭窄的人一般情商比較低。要想讓思想更開放你要努力去理解並且反思別人的點子。你要楽于接受他們的意見和观念，這様你就能够積極地去考慮所有問題的可能性。記住你不可能縂是正確的，如果你變得開明、楽于接納新的可能性那麼不但是能开辟你自己思想而且在你發現自己的理由其实不那麼充分時，別人也會更願意接受你。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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