如何正確地做愛？

說到做愛，很多人在性愛的時候喜歡聴著性愛情故事的性愛形貌或者看著性愛录相來進行，這些步驟都是對的嗎？那下面就說話如何正確做愛吧。

1、正確的心態

由于性文化的传达不是很到位、且受傳統文化等很多原因，其實很多人不能重视這種正常的生理需求。所以我們要首先要對性愛抱有正確的心態，認識到性愛实际上是夫妻生活的重要組成部分，协调的性愛可以給人精神和與理上的満足。你還在為撩不到喜歡的男神/女人而懊恼嗎？添加wechAt ，情感専家將1對1給您提供専業幇助。

2、重视做愛的前戲

前戲是性愛的必需流程，沒有前戲的性愛是沒有愉悅感的。前戲時男女要有充分的接觸，经过言語刺激、擁抱、或者抚摩開始製造气氛，可以講點性愛情故事，性愛形貌可让雙方渐渐镇静起來時，这时候男性可以温顺的親吻女性並愛撫她的乳房和陰部，讓她感覚到你。女性則可以用手摩擦男性的陰莖，刺激其反响。前戲時間需把握適當，不能過短也不宜過長。

3、前戲過后開始

前戲达到一定水平后，男女雙方性趣高漲。此時女性阴Dao分泌體液，男性陰莖充血勃起，就能够開始做愛了。男性將陰莖插入女性阴Dao，進行摩擦性運動獲得快感，同時愛撫女性身體讓性同伴越发痛快，性愛這部分一般會延续一段時間。

4、抚摩與激励

性愛最終將會引發性高Chao，高Chao時女性阴Dao缩短刺激男性射精，男性將會將精ye射入女性的體內，然后男女雙方都會獲得性快感，心情輕松且玉白。

高Chao后男性陰莖變軟抽出女性阴Dao，洁净雙方生殖器上的分泌液，並進性愛完畢后的情感聯係階段，雙方應給予對方一定的抚摩和語言激励。

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5、注意衛生

需要注意的是，在享受激情時刻的同時，也一定要重视衛生，防止受到各種病症传染等。還應注意影响，正常合理的性愛其實四不應伤风败俗的，但也不應當打搅他人。

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玉白老師简介：
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