健康心態學 関注心態健康状态
1、健康心態學
健康心態學是健康教育與健康增进的一個基礎學科。主張運专心態學和健康增进的手段，維護和増進人們的身心健康，提高對社會生活的適應及改造能力。関注我們自己的身心健康，這是一個不能停止的過程。
心態健康是指精神、活動正常、心態素質好。受到遺傳和環境的两重影响，特别是幼年時期的原生家庭的修养方法，對心態健康的开展影响甚大。心態健康突出在社交、出产、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情形。
而健康心態學是運专心態學知識和技能探討和解決有関保持或增进人類健康、預防和治療軀體疾病的心態學分支。它主要研究心態學在改正影响人類健康或導緻疾病的某些不良行為，特别是在預防不良行為與各種疾病發生中所應施展的非凡功能;
心態健康的基本含義是指心態的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心態健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為适当、適應良好的狀態。與心態健康相對應的是心態亜健康以及心態病態。
2、関注心態健康状态
心態健康，是現代人健康不可分割的重要方面，瞭解掌握和関注心態健康的定義对加强與維護人們的健康有很大的意義。其中大學生心態健康已經慢慢成為社會関注的核心，一些大學生因心態問題休學、退學的不停增加，自尽、兇殺等一些反常或噁性事件不時發生。
心態學家將大學生心態健康的標准形貌為以下几點：
有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。
在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
理智，現實，客覌，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫捩的打擊，無過度的幻想。
適度地接受個人的需要，並具有満足此種需要的能力。
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有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客覌的估計。
能保持人格的完整與协调，個人的價值覌能適應社會的標准，對自己的工作能集中注意力。
有符合實際的生活目標。
具有從經験中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
有良好的人際関係，有愛人的能力和被愛的能力。在不违反社會標准的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會赞成，有個人獨立的意見，有判斷是非的標准。
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