考試綜合症這是心態疾病嗎？
1、考試綜合症這是心態疾病嗎？
考試綜合征的主要表現特点在考試期間，考試前后學生出現較厳重的告急恐懼心態、伴面色潮紅、全身出汗、兩手颤抖、心悸胸悶、頭暈頭脹、注意分散、思想愚钝使原來記熟的温习內容，一時無法"回憶"起來導緻考試失敗。有的學生尙可能出現噁心、吐逆、腹疼腹瀉尿頻尿急厳重者可大汗淋漓、頭腦轟鳴、手指震顫、甚至虛脫、昏迷。
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2、考試綜合症心態疾病是病嗎？
從心態學角度看考試綜合症無非是"回憶"受到了告急情緒的滋扰。學生在考試時往往擔心自己考得不好會影响升級升學、甚至怕影响前程和命運。這一些邪念及由此而引发的情緒波動和告急心情實際上造成了圧力、拦阻了"回憶"的正常進行。
3、考試綜合症心態疾病會好嗎
考試是一種高強度的腦力勞動。在迎考温习的期間大腦神經細胞處于長時間延续高度镇静狀態、损耗大量能量，如不能保證充分睡眠時間，大腦神經細胞就會疲勞或衰竭使思想效能大大降低。有效措施是：
一：做好睡前准備工作消除不利于睡眠的各種因素。例如提示孩子不要长时间持续用腦、睡前不要喝濃茶、使用镇静剤、過度抽烟、甚至酗酒。监视孩子准时入眠心態放鬆。睡前洗腳刷牙等。
二：創造良好睡眠環境：要儘量做到環境安靜，室內黑暗和风凉空氣畅通又不對流吹風，床褥平整舒坦切忌倒睡在沙發上留宿。
三：如果孩子有短时间失眠，為了迎考家長可在睡前給孩子适当服用氟安宁或海爾神1～2片。
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