依賴型人格停滞的你該怎麼做呢？
導師表示，如果依賴性太強的話，會成為一種心理疾病。該病在兒童期更為明顯。
1、依賴型人格停滞患者的一些特点
1。常常感覚到自己的衰弱和無力。在要自己做決准时，要有一種迫不得已的感覚，就像一條船丢失在口岸裏。
2。自但是然地認為別人比自己優秀，比自己有魅力，比自己有能力。
3。要根据別人對你的評價來判斷自己是不是有意识。
2、依賴型人格停滞的自我糾正
1。首先，我們要糾正日常的行為習慣。認眞找出你的哪些行為習慣是依賴他人的，哪些是你自己決定的。毎日記条记，根据其自主性分為強、中、差三個等級，一個星期后再縂結。
2。依賴行為是不容易消除的，一旦養成了習慣，你會發現自己很難決定一切，可能在不知不覚中又回到了舊路。最簡單的辦法是找一個最有依賴性的人來监视自己。
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3、解決根本問題的辦法
1。童年時期形成的不良印象。靑少年缺乏自信，自我意識不強，這與兒童時期不良教育在他們心中留下的自卑印記有関。依賴型人格停滞患者能想起父母，長輩，朋友在童年時期對我們說過的負面話。並對其進行仔細整理，進行認知重修。
2。重修勇氣。您可以選擇做一些有點冒險的事情，每週做一次。舉例来讲，你一個人去附近的一個景點，然后你自己去到场一個娛楽活動。经过這様做，你可以加强勇氣，改變一切依賴別人的弱點。
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玉白老師简介：
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