冷靜期怎麼挽回感情？過來人告訴你！

在感情上面也是分為好几個階段的，有早期的陌生期到甜美期到冷淡期，最后就是冷靜期了，如果能夠處理好冷淡期和冷靜期的話，最好的結果就是你們兩個人會真实的走到一起，其實冷靜期是最容易分手的時期，有可能沒有剛開始新鮮感的原因，那如何挽回冷靜期的人，要看你是怎麼做的，冷靜期怎麼挽回感情？過來人告訴你！其實兩個人走到一起是很不容易的，相信誰都不想失去誰，除非是由于一些不可原諒的問題，而徹徹底底的分手了，大多半的男女都不是由于小事而徹底的分手，有分手也是一時的沖動，到后來會后悔，還會挽回另外一半。

1、如何挽回冷靜期的人一：疏解失戀情緒：失戀以后我們都會感受到痛苦，我們黎花接觸過很多咨詢的客戶，他們都認為他的痛苦起原于對方的過錯，導緻了自己的痛苦，所以要去尋求安慰，給他打電話發信息。希望得到對方的回應。其實你覚得痛苦的根源其实不在于分離的本身，而是你不接受分離的事實，你還是把自己的心情交給另外一半掌控，他回應了，你能開開心心的過一整天，他不理你的話，你又陥入了万刦不復的田地。除非你開始對自己的痛苦負責，你難過也好，開心也好，都是自己的事情，你覚得痛苦。就要面對造成這些痛苦的原因，並且接受他，你可以找朋友傾訴，可以大哭一場，舒緩自己的情緒，排解傷痛。可是不能再要求對方為你的情緒而負責了，也不要把自己的快楽和痛苦託付到別人的手中。

二：重新制作自我：放手的時候，另外一半很容易帶走我們的自我意識，我們在等的時間內會感覚沒有了，這個人好像沒有辦法生活，這都是短暫的。这时候，你應該堵截對他的依賴，心情不好的時候，你要知道這是自己的事，你可以學著去接受，也情不好也是人生的常態，也可以做一些事情讓自己開心起來，當你心靜和蔼時，你要開始思考自己的親密関係中的問題，是否是沒有了自我太過依賴對方了，而是自己太強勢了，縂是逼迫對方接受自己的想法，或者是沒有考慮過對方的感受，說話的方法太直接，還是太傷人。每一个人都需要建立一套完善的自我係統，如果你要挽回一個人，先讓自己成熟起來，心態上要豪迈，你挽回他，是為了愛他，而不是為了改變他來満足自己被愛的慾望。

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2、冷靜期要不要主動聯係在冷靜期要不要主動聯係，這是要看個人的想法，而且也要看實際的情形了，這個可不能混为一谈了，在冷靜期間，矛盾沒有辦法以上得到解決的情部下，有向年事是建議做好的。
一：回憶運去的美好，吵架時我們想到的都是另外一半的缺陷，沖動分手后，想起的卻是前任的好，既然處于冷靜，不妨多去想一想另外一半的好。那些美好的回憶，生活中點滴的細節都是他對你愛的證明，在你意气消沉的時候，只有主動去找出那些愛的陈迹，對這段感情的信心才不會一邊倒地崩塌，也不會由于一時的沖動而做出事情。
二：必要的関心，再感情用事的人，即使在氣頭上都不要忘了對另外一半的関心問候，你的関心不要由于是冷靜期害怕为难，他面子上掛不住而负气不管，冷靜期時，感情的變化是瞬息万變的。
變好或變壊則取決于你怎麼做，問問自己，你是不是還愛這個人，想不想分手，如果答案肯定，那麼依舊要主動去関心他，她會收到你的好意，從而調整他的行為，這很容易成為你們関係破冰的契機。
如何挽回冷靜期的人上面也是介紹的很淸楚了，其實換加一個人是需要很壮大的心，也需要单独捱過孤獨和寂寞的時刻，你需要縂結一段失敗的親密関係，還需要丰富自己的生活，很多人還沒撐過冷靜期就放棄了，匆匆投入到下一段感情中，或者對自己自强不息，最后會發現自己沒法面對的，始終都要面對，無處可逃。愛一個人的話，只要不是原則上的問題，那什麼事都不叫事，就能够一直走下去，而且在吵架或是弄矛盾時，就是提分手，說一些狠話，十分的沖動，事后卻又后悔，情侶之間最好不要這様處理問題，兩人吵架后，需要一段時間才能冷靜，千万不要做一些不理智的事情，誰對誰錯沒有那麼重要，能夠重歸于好才是重中之重。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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