分手后應該怎麼挽留？
第1，首先要冷凍関係，及時止損。
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當你們的関係陥入僵局時，她對你的負面情緒可以說到达了最高值。如果這個時候你再糾結，只有一個結局，那就是對方歇斯底裏，原地爆炸。因而，正確的處理方法應該是及時凍結関係，接受你們分手的事實，減輕對方的圧力，減輕你們之間的関係。暫時不合适練習，要淡出视野，做到斷開。由于這個時候，不管你說什麼，你都沒有說服力。如果你認錯了，她會認為你在騙她，糾緾只會损耗她最后的耐心。
第2，認淸関係，減少需求。
許多男孩認為女孩提出分手，我不同意，那麼我們還是戀人，你必需接我的電話，不要和其他異性走得太近。可是女人跟你說分手的時候，不是在徵求你的意見，而是在通知你，所以不管你怎麼想，你都無所謂。你沒有权益約束她，她也沒有義務再和你合作。所以現在最重要的是重新認識你們的関係。想要挽回，就要有界线感，減少對她的情感需求。你現在的極限是普通朋友，不要超過這個極限。當你不再糾緾，不再有攻擊性的時候，女人會重新認識你，改善態度。
第3，提升自己，尋求突破。
恢復不是表面的復合，而是再次博得她的心，所以自我提升和建設很重要。如果你只是在短時間內假裝改變，即使你恢復了感情，你也會在不久的將來重蹈复辙。要讓她看到你改變的決心，只有你面目一新，她才會願意回到你身邊。當然，一開始要建立好朋友圈，讓女人関注你的變化。
第4，積極表達，建立新的溝通形式。
分手后應該怎麼挽留？思想不統1，兩個人很難在一起，沒有未來。所以在和愛人交流的時候，一定要給對方積極的回應，提供對方想要的情感價值。女人需要被理解和照应，你需要採取行動。假设你一味的壮大，和从前一様，那麼她也不能給你機會。為瞭解決関鍵問題，建立新的溝通形式，相互接受。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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