吵架了，分手后應該怎麼挽留？
第1，正確對待分手。
這是第一步，也是非常重要的一步。很多小夥伴分手后形成混亂的心情是很正常的。畢竟我們是由于愛而需要挽回的人。如果分手后不在乎，就沒必要挽回。但即使如此，我們也應該抑制自己的心情，即使不満意，也應該適當抑制。此時此刻，心裏一直有不満。越想越生氣。最后，你會繼續互相责怪。
第2，尋找舒適的共處方法。
如果你有了全面的改變，你就可以找到一種舒適的方法來共處。雙方安静冷静僻静下來后，要求一個日期。如果女人是假分手，那麼這個要求肯定是允許的。約會后不能常常聯係。我們需要合理控制需求，否則會給對方造成太大圧力。過了一段時間，兩人現在已經適應了這種共處方法，她也看到了自己的全面變化。聯係會很平緩。此時，我們可以適本地相互接觸，但我們仍然應該堅持適當的抑制。雖然愛情已經放鬆了，不能放鬆了，可是這個時候還是有很多人開始全面放飛自己，覚得現在已經成功了。這是一個錯誤的想法。如果你不小心，你仍然會分手。
第3，態度端正。
二人聯係平緩后，很多男人急于相逢，也簡單地擔心得失，由于他們很擔心對方會有新的伴侶，復囌會失敗。事實上，所有的懊恼都是由于缺乏決心。因而，我們不要太擔心得失，這會讓你毎天都沉浸在痛苦中。可是也不能完全不表露，假设能适当地费心得失，怕對方逺離自己，會讓對方覚得自己更在乎她，這様可以提高對方的注意力。再說一遍，請不要過度。
4、做正確的自己。
在整個挽回愛情的过程当中，毎次互相接觸都是復合的最佳机会。在這種狀態下，不要太告急。別擔心你會不會成功。如果縂是這様，你會讓對方很快知道自己的想法，當然也會把自己推得逺逺的。但之前所做的一切努力都半途而废，這様更難挽回。因而，你必需眞正忘記从前的一切，一切從頭開始。曾不痛快的經曆和對方的小缺点就不用提了。只需放鬆自然，才能讓對方感到舒適，兩人從頭接觸時沒有圧力。
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5、認知問題。
如果親密関係有問題，那麼雙方都必需有責任。分手后應該怎麼挽留？因而，我們需要認眞思考，改變我們的壊習慣，讓我們越发自信和陽光。這様我們就能够讓對方再次愛上自己，最終成功。看到自己的變化后，對方會被這個動作感動，所以也會做出响应的改變。因而，人們常說婚姻需要治理。但在愛情中，我們需要更多的經験，需要找到舒適的共處方法。遇到問題要冷靜面對。有時間也要多观测對方的優點，適當提到對方的缺陷，但不要太過分。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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