老公有外遇，老公出軌了怎麼挽回？
第1，丈夫回歸后，翻篇就別再翻舊賬。
我們必需明白，出軌后的復出對任何一方来讲都是不痛快的。上当的一方，很難將這件事展開，特別是在做愛的時候，縂會想起自己和別人的朝三暮四，心裏就膈應的難受。其實，婚姻遭遇出軌以后，被出軌的一方必定會陥入信任危機。一個靠得住的丈夫已經不在了，从前是多麼地信任他，現在又是多麼地懐疑和排斥他，這様的沖突會形成一種令人绝望和沒有安全感的情緒。過去的日子裏，也很容易一吵架就拿出軌說事讥讽，讓丈夫覚得一生都被拷問，活在內疚中，最終導緻一拍兩散。所以，既然選擇了饶恕，接受他的回歸，如果他也眞的想饶恕，那就要擺正心態，把他放在和他平等的位置上。
第2，热诚溝通，相互检讨，找出出軌的原因。
根据观察，男人出軌了，感情沒有得到満足是第一個原因。男性還是一種情感動物，他們也希望得到妻子的欣赏，也希望得到女性的肯定、尊敬和理解。換句話說，一個男人不會為了從一個漂亮女人那裏獲得更好的性生活而去做愛。大多半時候，他偷吃是為了塡満感情上的空虛，或者只是為了吃。你們必需坦率地、有效地溝通，关闭心扉，反思你們的婚姻中存在的問題。手拉手改善，才能讓夫妻感情更進一步，才能打破婚姻僵局，重新动身。
第3，提升自我，做一個三獨女。
三獨是什麼？意味著經済獨立、思想獨立、感情獨立。經済和思想的獨立是容易的，感情的獨立則是難的。說到底，誰都想像公主一様被情人捧在掌中狠狠寵寵。因而我們過度依賴他，習慣他的存在，害怕單身，害怕離婚，害怕他會離開我們的生活。丈夫出軌了怎麼挽回？在我們重新確立目標並為之奮斗的時候，生活也變得充實了，人們也變得有勇氣和自信了，你生活的重點不再是婚姻中的杂事，不再過于関注別人對你的態度，他的一舉一動也不再是你的全部，你們之間的相處也會變得輕松自在。唯有我們有了転身離開的底氣和能力，才不怕丈夫二次出軌。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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