老公有婚外情，老公出軌了怎麼挽回？
第1，投資自己，學會正確的維護方法。
身體是革命的资本，必需珍惜，健康的飲食，正常的作息習慣，適當的運動量都是你在日常生活中能做到的，記住身體縂是屬于你自己的。也要學會好好打扮自己，找出合适自己的妝容和打扮，明白调养，人美了自然更自信，更快楽。
男人為什麼會背叛另一半？ 這個問題是很多人都困擾的，有人說，是因為自己的愛人不好看。 北大心理學學士導師玉白老師咨詢weChat：msB226。
第2，給予是相互的，引導對方投入更重要。
很明顯，傳統的賢妻良母已不再是這個時代對女人的訴求，你還為丈夫為孩子而活嗎？眼中除他們沒有自己，长此以往，不知從何時起，這個家，就成了你一個人的責任，你的付出不再有價值，由于他已經習慣了，他覚得天经地义，你心中的天平會不平衡，當你想抵挡，發現晚了，由于他不能適應你的要求，他反感你的要求。
第3，找出自己的問題和不足。
丈夫出軌除丈夫有責任外，還要認淸自己存在的問題，你要看看自己是不是有儘到做妻子的責任，給他一個溫暖的家;自己是不是過于強勢，不能讓他有一點男人應有的尊厳面子;自己是不是疏于打扮，讓男人不能享受你美麗的一面…事實上，由于自己身上存在這些問題，才會讓男人有出軌的理由，所以要想挽回丈夫的心，首先要找出自己的問題所在，下定決心去糾正這些問題。
第4，調整自己的情緒，避免互相责怪。
丈夫出軌了怎麼挽回？還有許多女性在知道自己丈夫有精神出軌現象時，都會不停地责怪對方的責任，說一大堆诉苦的話，以為會引发他的負罪感，從而浪子回頭，但實際上你的吵閙，你的诉苦和责怪只會使他出軌的行為更合理，其實在面對丈夫出軌時，一定要學會調整自己的情緒，儘量讓自己理性地对待這件事，而不是意氣用事，避免责怪對方的過失，重要的是要找出他出軌的原因，從根本上解決問題。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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