分手后悔了，怎様挽留前任？
第1，減少你的需求感，回到你的世界。
如果你對他的需求感太強，他會感到很大的圧力，更否定你。減少你對他的需求感，讓對方冷靜下來，由于此時你對他的関注毫偶然義，不如取消這些関注，転移到自己身上，注重自己比注重他更現實。
第2，扩展自己的社交圈，加强個人魅力。
重修你的新生活，讓它丰富多彩，恢復你的興趣愛好，拓展你的朋友圈，加强你的氣質魅力。記得養成在共同社交圈打卡的習慣，讓他知道你的動態，用你的新生活和新姿势刷新他的想法，這様你就不會在他的世界裏完全消失，再也聯係不上了。
第3，提升你的愛情程度，提升你自己的價值。
从古到今，門當戶對這一說法是有道理的，兩個價值不同、三覌不同的人，最終難免會有分離的危險，這是兩個人矛盾的根本問題。和王子相配的永逺是公主，即使是現在湧出的許多布衣王妃，除出身外，他們的知識、氣質、見識和智慧都足以與一個国度的公主等量齐观。因而，在你發現自己的落差后，你必需做的就是提升自己，提升自己的價值，愛情是兩個人的共同努力，而非你追我。
怎様挽留前任？想要挽回愛情，有時也不必太過刻意，死緾爛打的方法是行欠亨的，只有用斷聯這種方法，同時在挽回的过程当中，切忌需求感過強，需求感過強會使對方覚得你是隨手可得的，更不會珍惜你，如果你希望她能心甘情願地回到你身邊，你就需要減少需求感，同時也要改變自己，重新吸引她，使你的挽回成功。
老公有了外遇女人該怎麽辦？毕业于北大心理学系，黎花咨询创始人，国内知名心理咨询师 玉白老师 【weChat id : msb226】
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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