18型人格,針對媚谄型人格可以這様解決

1、努力讓自己更自信。

外部，脸部表情，肢體語言，說話內容和口氣，保持自信。自信來自于對自己的肯定，對自己的肯定來自于你過去的成功經曆。因而，堆集更多的成功經験會讓你越发自信。另外，當你面對上級領導時，意想到你不需要互相媚谄。

2、向別人提出要求。

這也是一種練習，讓你接受你不需要媚谄任何人。討人喜歡的人格往往把別人的需求放在第一位，意想到自己也要的。開始把自己放在最重要的位置。在你的生活中，你是最重要的。你有家人和愛人要照应。你有工作要完成。

3、開始把自己当做重要的人。

你是重要的人，你的需求和想法也需要別人聴。渐渐來，毎次获得一些進展，不要稳扎稳打。浮躁的心情會阻挠你改變舊習慣，堅持下去就是勝利。利用每次與人互動的機會，提示自己停息媚谄對方的傾向。大概是為了給對方留下好感而媚谄別人，可是你還有很多其他的好方法可以給別人留下好印象。

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玉白老師简介：
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