女人如何讓自己走出失戀的陰影
看一些可以讓你哭出來的電影
學會哭，讓自己發洩出來也是一個好方法，所以不要假裝堅強，最後容易導緻自己抑鬱成疾。心理專家分析當女性心中情緒感覺到壓抑的時候身體內就會分泌一種有害物質，這些有害物質不僅會改變內分泌平衡還會改變酸堿平衡。長時間下去將會破壞細胞免疫力，不妨哭出來，降低體內有害物質濃度。
做一件長期以來想做又不敢做的事
是否是一個人沒有做過過山車、沒有一個人去旅行？沒關係，現在就讓我們鼓起勇氣來試試這些想要做的事情吧。不要認為失戀就意味著失去了整個世界，更不要把自己與外界關閉起來不接觸，自己要學會珍惜自己，不要因為長時間失戀而變得心痛，這是因為你內心不夠強大，不妨換個活法，讓自己的內心變得強大起來。
把失戀的事情告訴閨蜜、朋友
失戀之後很多MM不願與人交流、說話，自己在躱在角落裏舔傷口，渐渐的就會發現自己越來越自閉、抑鬱。其實在我們失戀的日子裏，試著毎天約會一個閨蜜、朋友，跟她們講述自己失戀的故事、經歷，告訴他們你內心糟透了，朋友知道後安慰你、開導你，你自己也會感覺到這個世界除他還有更多人關心自己。
換一個新髮型吧
失戀之後自然是抑鬱、煩躁，可以通過換個髮型的方法來緩解心情，當然為了一個不明白珍惜自己的男人而放肆花錢也不划算，那麼就換個髮型吧，剪掉這三千煩惱絲哦，利用變換髮型的方法對治癒失戀非常有幫助，一個全新的靚麗髮型會讓女性充滿了自信、心情也會快速變得好起來。
養一只寵物吧
心理專家分析，養寵物可幫助人類治癒心靈創傷，讓女人快速擺脫失戀後的孤獨，同時還可有效増強獨立生活信心，自然也會教會女人如何明白去愛，讓生活變得越发有意義。很多MM失戀後，都認為資金不會再愛了，認為自己付出的太多可是卻沒回報，這個時候養一個寵物，可快速減輕內心痛苦，讓你內心變得強大起來。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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