當激情漸漸退卻 如何度過感情疲勞期
第1，帶著動機去做事在疲勞期的時候，過去的戀愛形式從複雜變得簡單了，總是感覺很無聊，這樣的想法越來越多，甚至是無法容忍對方的行為，那麼就要警覺了。我們要調整下自己的情緒，不要讓這種感覺成為了危機的導火索，不要讓其變得複雜。
如果經常這樣想，隨著感情的渐渐的變化，那麼愛情溫度也會下落的非常的快，而且你總是認為錯在了對方，而不是從自己這裏找原因，渐渐的你還會進入牛角尖，甚至有了分手的唸頭，在這樣不理智的情況下做出的決定定會讓你們彼此都後悔不已。所以還是不要憑著感覺，更不要想著對方的不滿，要冷靜的考慮問題，想一想自己發火的動機是什麼，是否是要跟對方溝通溝通，你會發現經過溝通很多問題都能解決。
第2，不想分手怎麼辦？已經結婚或者是愛的很深的人想要分手可不容易，那麼既然不想要分手，既要給對方機會，讓自己能夠正視自己以及對方的缺點，首先我們既要學會制止自己，不要隨便的發飆，儘可能的去深呼吸，保持自己理性，維持自己的風度。嘗試的改變自己的缺點，換個角度來思考問題。
千萬不要認為自己就比對方高多少，不要以為對方的缺點就讓你覺得沒面子，不要覺得自己更有素質，更高人一頭，其實毎個人都出缺點的，有的時候已經形成了習慣，就不好改變了，要用平等的目光对待對方身上的缺點是什麼。如果原則性的問題、非常嚴重的問題無法來容纳解決，那麼就要問問自己，你還愛他媽，到底彼此的感情有多深，你的未來计划是不是也考慮進去了他。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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