戀愛惊恐症 異地戀問題救星來幫你
一：面對現實。
首先我們就要面對現實，要正視你們是異地戀，否則你永遠都無法克服這一難關。一旦你開始接受兩個人要分開一段時間的現實，那麼異地戀也會容易很多。然後我們為今後的事情做一些準備。
二：跟男朋友好好談談。
如果你覺得已經接受異地戀的現實了，這還不夠，你也要讓對方跟你一樣接受才好，所以你就要跟男朋友主動的談論這樣的話題了，在分別時刻來臨，你倆也更容易從容的面對，主機板開始異地戀的時候，這個過程非常重要。
三：做個计划。
在你們分別的這段時間裏，你們打算怎麼辦？最好是冷靜的坐下來思考研究下這樣的問題，這才是我們異地戀的第一步喲，如果你沒有詳細的计划，將會寸步難行。
四：設置一些規定。
如果你不喜歡他跟其他的女性搭訕、過於親密什麼的，你也可以坦白的說出來，說出你不希望他這樣做，為了公平起見，也可以讓他對你提出一些要求，這樣將會平靜很多，稍有不安也不會礙事了。
五：帶有溫馨回憶的小物件。
就算是一件舊的T恤也可以呢，還可以是兩個人的相册、玩偶、塗鴉的册子什麼的，只要覺得孤單自然看到這些東西就會讓你想起對方，如果你有使用香水的習慣，那麼也最好在這些物品上噴上香水喲。在異地戀的過程中，怀念對方的味道以及碰觸都是在分離時光中比較難度過的一關了。
六：一定要保持聯絡。
就算再忙也要聯繫才好，就算你們決定讓彼此冷靜給對方空間也罷，也要通過電子郵件或者是聊天的工具來保持正常聯繫。
七：一個人也要開心地生活。
這種異地戀愛不是什麼可怕的事情，我們反而是可以趁此機會好好的享受下單身生活，嘗試嘗試新鮮的事物來，多跟朋友們相處，要知道這樣自由的時間可不多喲。
多跟朋友們相處，要知道這樣自由的時間可不多喲。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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