心態圧力測試題 你心裏圧力有多大
1、心態圧力測試題
一：承受物價帶來的圧力，當心物價會上漲。
A、虽然價格上漲，你仍拒絕改變飲食習慣，因而不得不花更多的銭。
B、毎看到物價上漲，你會生氣，可是還是會買。
C、設法少花銭，拟定出一個營養而又實恵的食譜。
二：當今日常生活中的圧力使你和你老婆(或老公)常常發生口角。
A、毎當這個時候，放鬆自己，保持沉默，不去爭執。
B、你和朋友议论這事，使你的观念和感情得到理解。
C、尋求機會，平心静气地與自己的老婆(或老公)談心，擺脫圧力帶來的爭吵。
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三：一個你所愛的親密朋友准備與別人結婚了，對你来讲這是個巨大的不倖。
A、你逃避現實，使自己相信這不可能發生，因而沒必要擔心，于是仍然楽覌地抱希望。
B、決定不去担心，由于還有時間去改變這個"事實"。
C、決定向你所愛的人提出你的观念，表明你的態度，严厉地向她(他)說明不該這様的理由。
四：你由于某件生活中的小事和鄰居發生了爭執，卻沒能解決任何問題。
A、回到家，你拚命饮酒，想放松一下，忘掉這件事。
B、准備到對地契位告他。
C、经过散步或看一場電影來停息怒氣。
五：終于有一天你的能力被人們認識並被付与一項重要工作。
A、你考慮放棄這次機會，由于工作量太大。
B、你開始懐疑自己能否承当這個重担。
C、分析這項工作對你的要求，並為從事這一工作做各個方面的准備。
六：你最小的孩子離開家走入社會，這意味著家裏只剩下你和你老公(或老婆)。
A、與朋友议论家中的這一變化，看他們是怎麼應付這一變化所帶來的各種不適應的状态。
B、尽量地幇助別人並為自己尋求新的興趣愛好。
C、想告訴孩子們，希望他們多在家裏呆一段時間陪陪自己。
七：你料想你的房租或一些其它的月支付會増加。
A、毎天急于收信，以便從朋友那裏早點確認上漲的信息，只有沒信時才有所放鬆。
B、決定不被這次跌价吓倒，你會想著怎麼去面對，如換房、採取節約措施等。
C、你覚得每一个人都處在同様的狀態中，因而逃避現實，被動期待，認為自己縂會應付得了。
八：有一天你忽然感覚不舒适。
A、讀一些有関醫學的書，進行自我診斷，自我治療。
B、鼓起勇氣，告訴家裏人，並去醫院看病，希望得到醫生幇助。
C、拖著不去看病，認為自己最終會好起來。
九：你的一個非常親近的人在一場事故中受了重傷，你從電話裏得到了這個消息。
A、努力圧抑自己的感情，由于你還要把這一消息告訴其它朋友和親戚。
B、你掛斷電話，哭起來，讓哀思儘情發泄出來，使心裏面好受一些。
C、去醫務室向醫生要一些镇定剤，幇助你渡过以后几小時。
十：每一个節假日，家裏縂為去看望雙方的父母而發生激烈爭吵。
A、你拟定了一個厳格的5年計划，要求在節假日轮番看望雙方父母。
B、決定在重要的假期與自己最喜歡的家庭成員一起渡过，而在不太重要的假期约请其他人。
C、決定做最"公平"的事，根本不與家裏老人、親戚一起度假，這様痲煩最少。
2、心態圧力測試題分析
問題1——5：A=3，B=2，C=1。
問題6——10：A=2，B=1，C=3。
縂分越低，說明你處理問題的能力越強。如果得分為15或更少，那麼你很會處理問題，心態圧力不大，或許還可教其他人如何安静冷静僻静下來，減少心態圧力;如果得分是15分以上，說明你的心態圧力過大，需要及時放鬆自己，以免造成情緒崩潰。
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