女人如何调养皮膚？生理週期的4個階段方法不一様
在生理週期的各階段女人如何调养皮膚？
1。生理期間。
月經期間皮膚代謝速率慢，皮膚異常幹燥，皮膚抵御力下落，無法更好地應對外部刺激。另外，這個階段怀胎激素和雌激素急劇下落，月經出血损耗體力，失去大量營養，皮膚變得敏感乾燥。月經期間要做好皮膚保溼補充工作，儘量選擇滋养性功能好的保溼乳。多吃鉄和卵白質丰富的瘦肉類動物內臓和蔬菜生果等。
2。卵泡期。
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卵泡期也就是前次月經停止到排卵期，經曆了12天的時間，皮膚處于平衡和最佳狀態。卵泡激素分泌旺盛，増加了膚血流量，推陈出新速率快，肌膚變得異常細膩。在這個階段，只要做普通的簡單洁净，就能够選擇酸性護膚品。
3。黃體期的前期。
黃體期的前期，也就是排卵后到下次月經來潮的前一天，經曆了14天左右，这时候是皮膚的調整期，平衡狀態發生了變化，黃體素的延续増加使雌激素產生了很大的变化，全身的血流量増加，基礎體溫上升，黃體素使人們的精神異常不穏定另外，皮脂腺分泌增加，黑色素活化，靑春痘和黑斑也有可能出現在這個階段必需進行皮膚美白照顾护士，可以選擇清新的護膚品。另外，黑色素異常活泼，必需做好防曬工作，選擇美白護膚品。
4。黃體期的后期。
黃體期后期皮膚不穏定，皮脂腺分泌旺盛，黑色素活性加强，靑春痘和黑點容易出現。另外，黃體素的分泌到达顶峰，増加了皮脂和色素的活性，提高了皮膚溫度，容易充血和發紅，増加了皮膚中的皮脂分泌，扩展了毛細血管，皮膚粗拙，容易出現黑眼圈。這些人必需調整角質和油脂之間的代謝，選擇温顺的洁净產品，為皮膚提供足夠的水份，保持油的平衡。
经过上面說的，你應該知道月經期間女人如何调养皮膚了吧，儘量不要化妝，化妝后要徹底卸妝，防止毛孔堵塞。
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玉白老師简介：
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