女人什麼時候是安全期,怎麼算最準確
安全期是什麼？
說到安全期，首先要瞭解女性的月經週期。從月經的第一天到下一次月經的第一天，我們稱之為一個月經週期。一個週期有三個時期：月經期、排卵期和安全期。排卵期是女性產卵的日子。一般来讲，卵子只能在我們身上存活2-3天。如果錯過了這段時間，很難產生卵子，懐孕的概率會變小，可以進入所謂的安全期。民間有句話叫前七后8，就是月經前七天到后八天，可以稱之為安全期。當然，這只是相对月經規律的女性，每一个女性的月經週期都不一様，不要盲目相信。
女人什麼時候是安全期？
除經期和排卵期外，其他時間均為安全期。婦女的安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前的安全期是從月經洁净到排卵的前一天。排卵后的第一天到下一次月經來潮的前一天是排卵后的安全期。
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女性的排卵期一般在下次月經前14天左右。為了安全起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日共計10天稱為排卵日。一般来讲，正常生育年齡的女性卵巢每个月只排出一個卵子。排卵后可存活1-2天，精子在女性生殖道存活2-3天。受精能力多在排卵后24小時內，超過2-3天精子就失去了與卵子結合的能力。所以排卵前2-3天，排卵后1-2天做愛，可能會懐孕。這個時期叫易孕期或危險期。
女人的安全期計算方法？
1。體溫法。
體溫法是所有計算法中最準確的方法。它是经过毎天監測女性的基本體溫來計算排卵日期。什麼是基本體溫？是指人類早上醒來后的體溫。由于沒有活動，體溫值也是一天中最低的。研究表明，女性排卵時，由于孕激素的分泌刺激了丘腦，導緻體溫上升，直到月經降临。所以，只要厳格依照這種方法做愛，就可以有效避孕受孕。
2。方法。
首先，為了丈量體溫，你需要去葯店買一個非凡的基礎體溫計。接下來，從月經的第一天開始，毎天早高低床前，丈量一次基本體溫，纪录下來，堅持10天，把這些數据整理出來，畫成表格。這裏需要提示大家的是，一定要定期定點丈量，保證睡眠時間超過8小時。然后，看看這10天裏你體溫的最高值是多少。再加上0。15度的最高值，這就是你接下來需要比較的值。當然，如果這十天你有发烧的症狀，這個數据是不允許的，只能作廃。
最后，你需要毎天早上繼續監測你的體溫。當你發現持续三天高于這個值時，祝贺你，你的安全期已經到了。從第四天到下次月經前，你可以放心安排寛松的性生活。
3。注意事項。
雖然體溫計算相瞄准確，但由于計算过程当中不可避免地會有各種身體原因，導緻體溫増加，無法精确確定排卵日期，因而其实不理想。體溫計算排卵后的安全期更有效，但不能展望排卵日期，這個問題還是需要注意的。
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玉白老師简介：
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