女人什麼時候是安全期,安全期是什麼時候怎麼計算
1、什麼時候計算安全期？
女人什麼時候是安全期？從月經週期中扣除危險期和下一個危險期的日子是安全期，但最保險的日子是月經剛來，月經剛結束，下一個月經快來的時候。
安全期計算日程表。日程表法計算安全期相對簡單且通用。日程表法計算安全期有几個要求：
1。能精确計算日期天數(不要太急，計算錯了)。瞭解以上三點后，計算安全期更準確。
2。月經週期應該是有規律的。
3。淸楚自己的經期。
排卵日期在月經週期的中間(月經週期值：月經週期從月經的第一天到下一次月經的前一天)，一般認為是第14天，也就是月經后的第14天。
排卵日，排卵日前3~4天，排卵日后5~7天，容易懐孕，稱為危險期。除排卵和經期外，其它時間相對安全。安全期不是絕對安全的，最好採取必要的措施！
2、安全期計算的體溫方法。
基礎體溫是指健康人早上醒來后的體溫，一般是一天最低的體溫。对正常育齡婦女，排卵后體溫會立刻上升，約為0。2℃-0。4℃，並延续到下一個月經週期。利用女性規律找到月經週期，在排卵前3~4天，后5~7天採取必要措施避孕！
毎天早上醒來，首先用體溫計丈量自己的體溫，看溫度的變化，展望是不是排卵。體溫丈量法，個人認為辅佐日曆法更有效，左右开弓，更準確！
3、安全期計算的观测方法。
女性阴Dao分泌物跟着月經週期的不同時期有規律的變化。排卵期的女性會有大量的光滑黏液，分泌物比較通亮，可以拉出細絲，不易斷裂。安全期阴Dao分泌物少而厚，拉絲時容易斷裂，現在你知道女人什麼時候是安全期了嗎？
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玉白老師简介：
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