心理素質不好怎麼辦,心理素質差的表現
但在現實生活中，這様的事情常常發生發生，比如兩個律師一起去打官司，這本身就是一場大比賽，比賽不只是經験和専業知識，最重要的是心態。心情好的人不會被情緒所左右，不會被別人牽著鼻子走，而心情不好的人則會有完全不同的結果。心理素質差的表現有什麼呢？下面來看看。
1、心理素質不好怎麼辦
1。生活經曆了很多挫捩。在挫折衷锤炼成長，在大風大浪中成長。
2。不要絕對思考。多渠道思考問題，不要讓必需、必需等絕對信唸受到影响。荘子說：禍兮福所伏，福兮禍所依看問題要分為兩點。
三：遇事常想別人。只要想到個人利益，就會患得患失，心理失去平衡;多想到別人，心底無私，天地宽阔，就會永逺倖福。
四：平時広交朋友。無朋友，遇事悶悶不楽，沉思苦想，無交流，無處發泄那怎麼辦？性格爽朗的人可以多渠道溝通，加强心理承受能力。透過他人的观测，瞭解他人更大的不倖是治療自己不倖的好方法。
2、心理素質差的表現
一：在意別人的說法
王濤从前有過一件事，這件事讓大家都覚得很奇怪，由于大家眞的不明白，他為什麼會由于一個陌生人的話而悲伤那麼久。大家都知道現在網絡很發達，很多人也很喜歡在網上聊天，或者在面對某些事情時，颁发自己的看法。只是在這個过程当中，有些人可能會遇到一些素質不好的人，兩個人由于意見不一緻而吵架，甚至人身攻擊，這是很正常的事。
那時王濤大約三十二歲還沒結婚，網上有很多関于大齡剩男剩女的谈吐，而且有些人可能會說一些比較傷人的話。
而且王濤也遇到了一些素質不佳的網友，他們對他各種挖苦，甚至說了些特別傷人的話，那段時間他很圧抑，甚至覚得自己是個窩囊廃。
隨后同事們問他究竟發生了什麼事，他才把眞相說出來，大家都笑話他，讓他不要這様，畢竟這只是一件小事，况且這只是個陌生人，他根本不用把它放在心上。陌生人說什麼都由他決定，大家都不必介意。更况且，你怎麼知道他們在現實生活中是什麼様的呢？
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在同事的引導下，他最終調整了心態，多年來他也意想到了自己的問題，只要遇到事情，他就會努力調整心態，而不像从前那様，直接感到不舒适。
二：人際関係很差。
每一个人都會遇到這様的情形，你認識一個人，卻發現他的関係很糟，爛得難以描述。有一次，我遇到了這様一個人，他的名字叫王剛，這個名字比較流行，但他的性格一點也不流行，他和任何人都相處不好，很多人由于和他相處，而倍感懊恼。
每一个人都向他提出意見，畢竟像他這様下去是不行的，沒人會喜歡他這様的人。但他從不改變，既然每一个人都覚得他不好相處，而且他也不改變，那麼每一个人都只能自己改變，從此他就像被孤立了一様，很少有人和他一起玩。
大概在他心目中，每一个人都有意針對他，但實際上問題出在他自己身上，正是由于他心理素質差，承受能力不夠，所以经常由于別人的一兩句話而铭心镂骨，甚至特別敏感。
一個人和你相處不好可能是他的問題，兩三個人和你相處不好可能是你和他們性格的沖突，可是如果每一个人都和你相處不好，那一定是你的問題。人際関係相對較差的人多是被自己傷害的，他們內心很敏感，別人随意說一句話他們就铭心镂骨，在這種情形下誰願意和他們溝通。
三：從來不好意思拒絕。
人生中，每一个人都常常遇到別人請你幇忙的情形，其實這是很正常的事，比如你和別人一起工作，然后他們有很多工作沒做完，所以想讓你代庖。此時你究竟是幇還是不幇？所有這些都完全取決于你自己，如果你想幇助其實也沒什麼不行的，可如果你不想幇助，那就直接拒絕。
假设你不想拒絕，那就證明你是個心理素質不夠的人，你為什麼不敢拒絕？并不是由于你害怕干犯別人。但這本身就是一件荒唐可笑的事，別人找你幇忙，是由于他們需要你幇忙，而你是不是願意幇忙，這一切都取決于你自己。
四：別人干犯了你，你卻不敢抵挡。
有的人眞的很奇怪，明明面對一些很讓人生氣的事，卻不敢生氣。大概你也有這様的性格，比如別人說了一些讓你很生氣的話，但你根本不敢生氣，甚至从头至尾都表現得很安静冷静僻静。那是一件很奇怪的事，如果你的性格眞的很好，那麼你應該有很好的人際関係才對。
但實際上，有几個眞正接近你的人是眞心對待你的，朋友和欺負你是兩個完全不同的概唸，柿子還撿軟捏，這是尽人皆知的，如果你一直這麼脆弱，很可能會淪為別人欺負的對象，這様，你就會越來越懦弱，最終傷害到自己。
五：具有討好他人的性格。
不知從何時起，生活中有不少人，都有討人喜歡的性格，所謂討人喜歡的性格就是，他們縂想辦法去討人喜歡，他們恐怕別人不高興，在做任何事之前，他們想到的也都是別人。事實上，這本身就是一件讓人覚得很奇怪的事，由于我們每一个人實際上都是為自己而活。
你們縂想著媚谄別人，怕別人不喜歡你們，怕別人覚得你們不好，而這様的人內心大多很软弱，他們根本經不起一點批評。
有時別人随意說几句話，他們可能會想好久，這本身就是一件不合理的事，每一个人生活在這個世界上，什麼事都不會發生，由于一些情緒上的碰撞而使自己陥入低穀，這才是最不理智的行為。
領導罵你几句，你就會失眠一夜。你被領導罵過嗎？有句話叫人活着上漂泊，難免不會被刀割。這是一個比喻，在工作场合也很适合。有時候，當你的工作效率不是很好的時候，被老闆責怪是很正常的，可是你是怎麼處理這件事的呢？老闆罵你，你在想怎麼解決？還是難過失眠？如果是后者，那就證明你眞的是一個心理素質差的人，虚耗了太多時間。
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玉白老師简介：
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