夫妻吵架怎麼辦
1,意見不一緻,不要一開口就責怪。
每个人的生活環境不同,生活看法也不同,因而對事物的看法也不同。無需要求對方與自己一緻,因而意見不一緻時,不要一開口就責怪。
倘若夫妻吵架時,逼迫對方與自己保持一緻,未免顯得過于覇道和無禮。心理學上有一種前摂行為,即在遇到难题時,反過來控制场面,對难题有前瞻性,採取先行的行為來解決問題。由于责怪只會激化兩個人的矛盾,不會起到積極的作用。可是,如果你能理解對方,耐心傾聴對方的聲音,理解對方為什麼這麼想,你就可以更溫暖。
2,意見不合,要有一顆容纳的心。
假设婚姻中沒有忍受和寛容,這段感情很快就會結束。
人生中,楊絳與銭鍾書先生也常吵架,兩人甚至為了一個法文的發音而不高興。但她們其实不像大多半夫婦那様,由于這様的小事情會讓她們大吃一驚。
當銭鍾書做的事情不合時,楊絳縂說沒関係,我會。而且銭鍾書在爭吵中也常常讓楊絳走。楊絳曾忍不住問銭鍾書:為什麼你毎次吵架都讓我容纳?銭鍾書笑著說:由于你是我的,即使吵贏了又能怎様,贏了道理,也會輸掉感情。銭鍾書這句話說出了愛的真理,不要把婚姻當作争辩的地方。你應該明白,和你争辩的是你的愛人,而不是對手。理解和容纳對方有什麼不好?
3,意見不一緻時,要瞭解對方的情感需求。
婚姻生活中哪裏會有那麼多意見不一緻,所謂不一緻,其實就是在表達自己內心的情感需求。
實際上,夫妻吵架其實都希望對方能理解自己內心的感受。经过這種方法,渴望得到對方的愛。這本書曾說過,當內心的情感需求得不到満足時,就會產生仇恨,関係會越來越冷淡。长时间得了婚姻失語症,下班回家不說話,毎天聊天不到10分鍾。我寜願刷手機在weChat上和別人聊天,也不願和愛人說話。健康的婚姻関係應該是,我認識你,理解你想经过這場爭吵得到更多的関注和愛,這是默契。
4,堅持大事化小事化的原則。
在工作中有我們服从的規則,在婚姻生活中也是如此。兩人拟定了意見不一緻時,堅持大事化小事化,不使婚姻走向破灭的深淵。吵架的時候,不是我們不肯讓對方走,而是心裏的情緒在作祟。
網上看過這様一對夫婦的故事,夫妻合资经商,難免會遇到意見不一緻的情形。可是他們不管怎様的矛盾都不會爭得面紅耳赤,遇到再大的事做小事來解決,而那些小事互相妥协也就過去了。潘石屹在談到如何處理同事和夫妻之間的两重関係時,也曾這様說過:夫妻一旦意見不一緻,就要颁发意見,不要爭吵。這是夫妻相處的智慧,也是解決問題的能力。
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玉白老師简介:
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人,擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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