如何克服自卑心態
自卑者的內心往往是很圧抑的，他們既有明顯的低微感，又時而闪现得横冲直撞、憤世嫉俗；他們有時可以表現得谦和而从命，好像很容易接近，但有時卻又表現得自鸣得意，目空一切。
自卑怎麼辦？如何克服自卑心態，只有克服自卑心態，一個人才不會无视自己，貶低自己，才能在一定水平大将影响我們的优越感降低為不再妨礙我們生活的自卑。
1、生活中，我們如何克服自卑心態
一：审阅內心
对自卑的人来讲，自卑怎麼辦，不要僅僅関注自己在某一件详细事情上的感受，而應該深入到內心，审阅一下在自己的心中是否是有一個自卑的"焦点"信唸？如果有這様一個信唸隠藏在心靈深處，就會發現自己在不同的事件中存在著同様不良的感受。情感問題添加黎花情感導師wechAt ：msb226，領取専業的情感分析
二：接受人與人之間的差别
人們在面貌、能力、才華、性格、生活背景以及成長經曆諸多方面存在差别的，這些差别甚至有可能是"大相径庭"。理性上我們都承認這一點，但有時"身在其中"就不容易眞心接受了，因而比較而帶來了不満、痛苦甚至羞耻感，于是就有了指向內心的自卑，或者是指向他人的嫉妒和攻擊[后者也是自卑的表現] 。如何克服自卑，接受差别就是接受"尺有所短，寸有所長。"就是認定"我是举世无双的"，根据自己的能力和生活方法沉着的生活。
三：放棄完美主義的看法
追求完美指的是人在內心深處，對自己各方面追求一種理想化的形式和標准。這個標准意味著一個人在任何方面都要做的很出色，意味著他在生活的諸多方面必需"完美无缺、完美无缺，"其難度逺逺超出一般人對自己、對人、對事物、對環境的要求。一旦不能到达，馬上就自我否定，陥入自責、惭愧、懊悔無比的泥潭中。如此下去，這類人肯定是要自卑的，由于追求完美本身就是為自己設置了一個心態上自我挫敗的陥阱，追求的最闭幕果就是早晚要墜落進去。
四：勿以別人的標准來要求自己
向先進學習，向高標准看斉是我們耳熟能詳的話，此話有理。世界上每一个人都是怪异的，每一个人的能力和性格不同，機遇和生存方法不同，故每一个個體之間是不可比的，怎能凡事要求"一刀斉"呢？若一定要找出個榜様，比出個高底來的話，不妨在勤恳精神上向成功者學習，在半途而废，儘力而為等方面去仿照優秀者吧。
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五：取长补短，各領"风流"
由于存在著某種缺点而以長補短，人可以在善于的領域裏找到合适自己的位置，取长补短在一定意義上是重视短處，接受短處，能改變則已，不能改變就接受其存在，在自己可能开展和施展能力的領域裏一展身手，將自己的某種缺点化作動力，這様缺点就不再是拦阻了。
六：明白満足成績，形成積極的自我評價
最初你可能要選擇一個适当的目標去付出自己的努力，去做一件有意義的且又能從中感受到成功的事情。當你获得一定成績以后，一定不要忘記體験成功的高兴，讓日后一連串成功的事例證明自己是有能力的，有價值的。或許你認為自己已有"隐恶扬善"的壊習慣了，不放改變一下內心的関注點，你會發現自己身上不乏"閃光點"，有可取的地方的你還有什麼理由看不上自己呢？
出軌最難挽回的地方在於，男人知道出軌是不對的，但他很難選擇回頭，因為和小三相處的體驗太好。 我的weChat：msb226，添加後給妳一對一分析。
人生，就是一場戲，每一个人都是自己那部戲裏的主角，所以如何克服自卑，我們要重视客覌現實的存在，接受人與人之間的差别性，以這様的心態為"基調"，拍一部自己永逺都不會后悔的戲。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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