太靦腆怎麼辦？如何克服靦腆？
很多人都有靦腆的性格，內向不愛說話，太靦腆怎麼辦呢？靦腆是一種性格缺点，如何克服靦腆，如何釈放自己呢？其實只要常常給自己一些積極的心態暗示，讓自己具有正面的情緒，相信一定能得到改變。
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太靦腆怎麼辦呢？靦腆的人傾向于認為，社交来往就是他們自己在不時的被別人評價。對社交持這様一種態度，必定會使他們對如何出現在人們眼前，既渴望又有防衛之心。帶著靦腆傾向的人，縂是在設想著會發生什麼意想不到的壊事情。他們在社交中不明白把握與人同享親密的良機，也不會有多大的痛快享受。酡颜也是靦腆的常見表現，在各種场所都可以發現愛酡颜的人。遭受他人欺侮時，在公共场所出醜時，或受到批評時，靦腆的人急躁不安、心情懊丧、惭愧難當而變得酡颜；在受到表揚時，需要當眾讲话時或與異性首次見面時，靦腆的人會由于內心的害羞而變得酡颜。2、性格靦腆的原因產生靦腆的原因很多。有的人天生胆怯內向，性格原因使然，有的人怕在人前出醜，有損自己的面子。有的人受過几回挫捩就喪失了勇氣，變得謹小甚微起來。有的人持有傳統保守思想"言多必失""禍從口出"等。造成一些現代人在人前感覚靦腆，無法行動自如的情形。那麼性格太靦腆怎麼辦呢？3、如何克服靦腆作為年輕人，靦腆容易使人喪失進取的機會，失去許多本可以教的很好的朋友，錯過上司或老師的欣赏的可能性，遗漏发挥才華、施展才能的机会等。如何克服靦腆呢？一：學會釈放自己，跟上時代的步伐。如何釈放自己呢？你要拋棄那些封建教條和代辦的古訓，要做超脫的一代，成為一個潇洒的人。二：自我激励。在人前如何釈放自己呢？只要多個自己壯膽，多給自己泄气，隨時注意調整好自己的情緒，靦腆就會被礼服。三：改變自己一人交談的方法，一般，靦腆的者感覚與人交談十分难题。研究人員已發現，為了使談話不至于中止，他們會用"是的""我同意"或"多有趣啊"來敷衍。其實，當人際交流受阻時可以問些開放性的問題，輕松随便的話題能夠表達你的友好，也可以將注意力集中在對方，而不是自己身上。如何克服靦腆呢？只要你有信心、肯努力，就沒有跨不過去的停滞。如果你是一個在人前感覚靦腆的人，並認為靦腆的確拦阻了你與他人更好的進行交往，成了你社交的停滞，那麼試試上面的良策吧！你會發現克服自己的靦腆心態將變得十拿九稳起來。-----------------------------------------
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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