對說話累的探討

1、說話沒勁累

一：說話沒勁累，就像氣不夠用似的，大聲說話嗓子就會沙哑，而且全身無力，毎天无精打采，腦子很累，注意力不能集中,少言懶語，感到氣短，所以不愛发言，发言聲音小，身體常感到乏累無力不想動。而氣短是指呼吸比正常人急促，躁而帶粗，氣如有所窒，則語言不接續核呼吸勉強。

二：說話沒勁累，說的時候沒有代入情感，縂是找藉口中斷話題，不主動的。或者他回的字數＜你打的字數，以及答非所問，你問東，他回西，各種躱避話題

2、說話累是什麼原因

一：說話累是什麼原因呢？身體原因有很大影响。氣虛，導緻氣短懶言，乏力。也可能和平時生活不規律，歇息不好，睡眠不足有関係

二：說話累是什麼原因？也很可能是由于你們的聊天不在同一個条理，或者是由于你們一方不夠積極，聊天的內容不夠丰富有趣

三：生活圧力：主要表現為經済难题、住房告急、離婚、子女教育等方面。

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四：社會开展：當今社會是一個"焦急的年代"。社會在不停地發生著飛速和巨大的變化。不良的社會環境可以引發人們不良的社會行為。當個體自身的能力程度不能適應外界環境的需求時，便會產生自信心降低、焦急、孤僻等不良情緒，導緻說話時感到疲累

3、說話累咋辦

一：說話累咋辦呢？首先可以经过頸部推拿來减缓說話累的症狀。详细的伎俩如下：先按圧口底肌肉，沿著下頜邊緣渐渐向外向上；接著按圧骨縫，感覚到酸軟的部位說明按圧正確；然后按圧耳后的軟骨；並沿著脖子側面的肌肉用兩指向下滑動；最后再推拿喉結部分。

二：別急著問說話累咋辦，先確定自己確實氣虛，如果氣虛之外還夾有其它，就不能那麼簡單了，比如氣虛溼滯等，那麼就不能單純補氣了，甚至要先祛邪，再補正，或者祛邪扶正同用。所以要先弄淸楚你的情形是否是單純的氣虛。如果是單純氣虛，黃芪非常好，可以用它长时间泡水喝。

三：常常閱讀報紙和一般性的雑志，以増加各方面的常識。不然，除"你好嗎？""今天天氣不錯啊！"之外，接下來你就不知道要聊些什麼了。新聞人物也是一個很好的話題，其他如哪裏新開了一家餐厛、什麼地方最适合度假、愛滋病、可怕主義者，都是很好的開場白。

四：與朋友進行推心置腹的交流不但可加强朋友間的友情和信任，而且更能使人精神玉白，愁煩儘消，故不妨多找朋友聊聊天。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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