如何做好那些你不喜歡，卻不得不做的事情

如何做好那些你不喜歡，卻不得不做的事情

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總有事，需要你去處理，抱怨和不滿不能解決問題。賦予他一個美好的意義，或者是讓它變得有趣都是有效的解決之道。

關於自己的生活，我和你都不是学员，而是作者。至少結局，還是能自己說了算的。

在我們的工作和生活裏，總有不喜歡的但卻又不得不做的事情。這裏有三個方法教會你如何做好那些討人厭的事情。

給自己一個非做不可的理由

不管眼下煩人的事情是什麼，它的存在是為了實現你某個更大的目標。比如你在家裏等水督工來修理漏水的水管，是因為你想為家人營造乾淨舒適的環境。還有工作上的繁瑣事務，例如做各種預測規劃等等，尽管這些事情很無趣，可是你都有非做不可的理由。因為這些事是創業路上繞不過去的，沒有它們就沒有未來的成功。

多想一想美好的未來，這些事情做起來也就不那麼難了。

讓無聊的事情變得有意思

幾天前，筆者僱人來打掃一套900平的空房，可是這個人爽約了，所以我只好推掉一切计划來做我最討厭的事情——打掃房間。一開始我整個人很沮喪也很急躁，因為感覺把一天的時間都浪費在了一件我不喜歡的事情上。後來我開始想該怎麼把這件事變得有趣一些，於是我下載了一大堆特別想收聽的podcast節目，一邊幹活一邊聽，這一天的時間就在精神極度愉悅中度過了。

找點辦法讓這些事情有趣一點，你可以像我一樣聽podcast，也可以呼朋喚友一起，或者換個環境，總之想辦法換個新鮮的方法或者環境來做事就好了。

心無旁騖

當你全神貫注做一件事的時候，再討厭的事情都會變得有魅力起來。首先，你需要摒除雜唸，不要思前顧後，而是心無旁騖的做好手中的事情，這樣效率提高了心情也會好一點。

快樂就在你心中，讓自己開心起來的最快方法就是去感知它的存在，不要去想你的內心有多不情願，而要保持一顆愉悅的心認眞做事。毎過45分鐘停下來歇息一會，靜靜體會自己認眞做事產生的快樂和滿足。可能一開始要達到這種心態會很難，可是只要你多試幾次就可以成功了。

世事不如意者十之八9，筆者花了四十年時間才學會如何平靜對待那些煩人的小事。雖然我不能毎次都做到，可是只要我做到了，都是因為用了上面這三條方法。

你們也能做到。一開始可能效果不佳，可是你要相信，抱怨和不滿並不是做事該有的態度，如果能將這三個方法融會貫通靈活運用的話，總有一天會進步的。當然這並不是什麼速效藥，需要你不斷精進才能成功。

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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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