老公承認出軌了我該怎麼辦
一：那個願意在你眼前大膽去承認外遇的男人，你巴不得想抽他兩巴掌。不過你也要反思一下自己，這個男人為什麼敢有外遇的行為。想一想你們之間的感情是不是出現了問題，一個男人願意和你共同來面對事情，說明還是想和你去繼續過日子。
二：對你有惭愧，也有愛也有恨，一個男人開始不知道自己該如何面對感情的同時。會流暴露自己最痛苦的一面，也會讓自己的软弱讓你知道。願意去主動承認就證明对你的感情也是很復雑。不過一個願意知錯就改的男人更多時候，還是想服从你們的婚姻。
丈夫承認外遇了我該怎麼辦
首先，情緒狀態這塊。遭遇最信任的人背叛，任誰都會痛苦抓狂和憤怒。為了更好地處理此次婚姻危機，我們是要保持理性，可是在丈夫外遇曝光的第一時間，我不建議姐妹們死死控制自己的情緒。不论是竭嘶底裏還是痛哭打罵，不圧抑它們，能讓你好受一點點。可是放任情緒的階段不能長。同時在這個过程当中，如果你還沒有想好要不要離婚，建議先不要把丈夫外遇這事由你宣扬出去。從來都是無奈之舉，而你，還握有婚姻是不是繼續的主動権呢。
第2，得知丈夫外遇以后，原配姐妹容易否定之前和丈夫的相處，認為丈夫的所作所為都是虛假的，這種心理狀態的坑一定要注意避免。外遇曝光以后，評定丈夫時若能具有理性客覌的視角，不把自己定位成受害者角色，這様也能減小你內心的創傷。最重要，這種積極的思想會影响你的行為，特別有助于后續問題處理的效果。
第3，外遇曝光后男人的心理狀態，你要瞭解一下。其實這個時候，男人非常的矛盾和糾結。他想回歸家庭，可是現在婚姻中的問題仍舊存在，也就意味著還要過从前的生活，自己心甘嗎？现在自己犯了外遇這様的大錯，妻子會輕易饒了自己嗎？若選擇和第三者在一起，那兩人之間的感情能長久嗎？為了她而離婚，值得嗎？……男人太害怕自己的選擇是錯誤的。此時他會张望妻子和第三者的行為，然后再做出決定。所以妻子要注意，不要擔心男人害怕而刻意表現的云淡風輕，也不要恐懼男人再犯就一次又一次懲罰他。
第4，你可能很好奇第三者的情形，進而想去观察她。我的建議是，適當的瞭解也是知己知彼，有助于你處理此次危機，可以去蒐集她的信息，但不要把精力全放在這塊。
第5，梳理一下家裏的財務状态。有些男人在第三者身上挥金如土，甚至為她高昂假贷;也有男人仗著自己財大氣粗，在妻子眼前张牙舞爪;還有男人偷偷転移夫妻共同財產……你可以不動家裏的資產，但你需要將家裏的財務状态理一下。金銭存在哪些銀行卡裏？房產車子在誰名下，證書在哪？丈夫的收入状态，家裏有无投資和外債等等。最后，就是來好好想一想，你是想把婚姻繼續下去，還是想走開。我知道這個問題很難一時做出定夺，不强迫自己，渐渐想就好。
丈夫外遇該原諒嗎
一：丈夫這個詞望文生义，就是一個已經和你結婚的男人。想一想這個男人在外遇以后，看看他有什麼様的表現，要是他很頋及你的感受，還願意和你一起去商榷家庭的事情，還願意去承当責任。說明這個男人本性不壊，更多時候也是被誘惑了。
二：看這個男人在事情發生以后的態度，要是這個男人兩邊都不願意放棄，反而讓你來做這個決定的同時。那麼他根本就不夠关心你。想一想一段婚姻的存留，從來都是兩個人的事情，要是他明白去解決，明白去挽回，那麼也得過下去，要是什麼都不去做，那麼又有什麼意義呢？
男人自己承認外遇都只為這3種慾望
1。经过并吞別人的女人，以満足自己的成就感。
男人們天生就有一種征服慾所以他們喜歡征服，不管是工作上還是女人上。只不過有的男人喜歡征服自己的女人也就是自己的妻子，而有的男人則喜歡征服別人的女人，并吞別人的女人，以此來満足自己的慾望。雖然人們會將外遇的男人標榜為婚外情，可是他們只不過在享受自己的成就感罷了，经过并吞和享受別人的女人，以此來満足他們自己的慾望。
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2。享受低成本，以満足他們戀愛的感覚。
婚姻生活其實就是茶米油塩，結了婚以后，夫妻之間就常常的爭吵，很多男人难免會日久生厭，夫妻之間縂會倦怠，這些往往是不太懂夫妻之道造成的。就由于這様，所以男人們都會很想要回到當初戀愛的感覚，希望能夠回到當年靑春時的那種快。所以他們會想重新假裝愛一次，外遇就満足了他們這種感覚。婚外情的就是各取所需，兩個人之間苟合罷了。男人所以這様的外遇方法，無外乎是為了擺脫自己婚姻的枯燥而追随的假戀愛罷了。
3。既經済又衛生，這満足了他們的快楽
外遇对男女来讲，可能不同，由于对男人来讲，應該大多半是為了性，而对女人来讲，很多是由于情。男人不管是由于纵容還是尋找婚外情，既然外遇都定然會和親人上床，這才是他們真实的目的。男人都希望能夠得到天下美女，由于這就是他們的天分，不少的男人即使家中有著嬌妻，可是他們不會知足，所以他們還會想要更多的女人。這都是由于他們認為，婚外情的女人至少比有些地方的女人安全和洁净，婚外情也會比較的熱情汹涌和快楽，她們也不會做更多的糾緾。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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