失戀后不想談戀愛了怎麼辦
失戀，證明我們真实的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一生都沒有眞正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經博得了讓人羨慕的一分。虽然后來失去了。可是我們的人生已由此變得丰富。感情由此變得深厚。氣質由此次變得成熟。
戀愛是一次已完成的選擇，失戀面對的是即將而來的選擇。在以后的日子裏只要有一個能與你心领神会的人。我們就能够回頭對歲月說：感谢，我高兴那次失戀。眞得別那麼悲伤，或許那個眞正給我們倖福的人，正在不逺的前方期待。解決失戀的最好辦法就是微笑，笑笑對自己，對別人，對對方，這對誰都有好處。我不赞许那些失戀就大叫小叫，大骂自己，感到自己是世界上最無助的人;也不讚賞那些失戀后就叱骂對方，說對方是沒有眼睛的低能兒的人。這都是不明智沒有頭腦的人，要知道，失戀對雙方的打擊都是一様的，這様只能増加自己和對方的無必要的痛苦。
失戀了不能做什麼
一：絕對不能做朋友
有種理論叫做"分手亦是朋友"，但都是屁話，如果你在一段感情中受儘傷害，如果還想要做朋友，只能說明你對他還有所眷恋，還存在幻想。想要完全走出前段感情，則要做到萧洒的往前走。
二：不能自强不息
失戀的打擊會讓你很難再相信愛情，自己曾深深愛過的男人，眨眼工夫就抱著另外一女人，受到傷害也是難免。但要學會擺下心態，在哭溼了枕頭后，拿出去晾乾，然后讓自己變得更美，找到更好的那個他。
三：不要見面
分手了，为什么還要見面呢？見面只會讓雙方越发痛苦。分手了，就優雅的離開，不要以任何藉口見面，由于你要開始自己的新生活，要重新開始新的生活，忘記舊戀情是必需的。
四：不要随意戀愛
有些女人為了上一段戀情，會迅速的展開另外一段戀情，以此來療傷。在此过程当中，可能會随意找個男人，而導緻自己傷上加傷，最后也是以分手告衷，不能解決任何問題。
五：不要找类似的
失戀了，在人海茫茫中尋找他的身影，看到熟悉的人縂會掉眼淚，不要在类似的人身上找那個傷害你的人的身影，這種逃避現實的心理，只是為了掩饰你還愛他的事實，用另外一個人來弥补心裏的空虛。
失戀后怎麼讓對方后悔
一：別沉浸于悲痛
既然都失戀了，那就別縂是難過悲痛，快速的忘記過去你跟ta在一起的回憶，迅速的調整自己，看開一點，楽覌面對事實，要讓自己開心。一定要像海子說的面朝大海，春暖花開的那様心態。
二：培養愛好
這個時候我們可以培養一些愛好，比如說多讀點書、種草養花、跑步、登山、旅遊等等，這些都是正能量的愛好，充實自己的生活，放寛眼界，也就放寛了胸懐。
三：定製目標
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努力工作，早日當上主管早日當上經理;努力學習，考班上前五名年級前二十名;也可以學點搭配呀作美食呀的知識，也可以學點提升自己顏值的方法。。。。。為自己定製目標，涣散自己的注意力，讓自己忙起來，贮存你的能量，為遇見將來那個更好的他做好準備，遇見更好的他氣死跟你分手的他，讓他后悔失去了一個那麼好的你。
四：祝福對方
畢竟愛過，幹嘛要去恨他呢，既然痛了那就放下，別再依依不舍，那就叫犯賎了。把心打開，接納過去的不完美，放下了那就热诚的祝福對方。他一定會后悔當初跟你分手的決定，那麼放得下，那麼正能量，那麼感恩那麼寛容，那麼好的一個男孩女孩，他會躱在被窩裏偷偷后悔死了！
如何走出失戀陰影
一：检讨你過去的戀愛関係
雖然检讨過去的戀愛関係是极端难题和痛苦的，但確實有必要。失敗的戀愛經験可以教會自己許多事情，也讓你瞭解到自己在下一段関係中想要什麼様的戀人。這將讓你的下一段戀情更美好。這也是放開上一段戀情的第一步。
二：刪除或抛弃所有関于對方的聯係方法和東西
俗语说"眼不見為凈"，既然已經結束就不要留有任何餘地，如果你們的心都足夠壮大，覚得可以以朋友的方法存在，若內心不夠壮大就一定要犹豫不决，藕斷絲連有可能讓自己再次受傷。
三：向他人傾訴
这时候候你需要找你的閨蜜或者值得相信的朋友傾訴自己的心情，只有把自己的情緒發泄出去，得到朋友和閨蜜的安慰和劝导，才不會一個人的時候走極端做危險的事情。
四：放開過去吧
你已經检讨過之前的戀愛関係，所以現在是時候放手了。當一段関係結束時，我們中有很多人都處于阻滞狀態，由于我們無法割捨過去。你過去失敗的戀情其实不意味著你的新戀情也將會失敗。不要糾緾于你的過去，原諒自己或你的前任所做的一切，然后繼續前進。
五：愛自己
如果是你的前任先提出分手，你的自尊心大概受到了傷害。經曆痛苦的分手以后，重新獲得愛情的最重要的方法之一就是要先愛自己。想一想自己的情感需求，那些闲暇時間你喜歡做的極棒的事情，再想一想你的主要目標。好好照应自己吧，你值得被愛。
六：不要著急
要花點時間才能忘掉過去痛苦的戀情，你的心最終會病愈，你也會想要重新找到愛。即使你覚得自己已准備好再次戀愛，最好還是渐渐來。不要急匆匆地走進另外一段戀情，好好享受朋友陪伴的日子吧，見見从前不認識的人，也多交新朋友。
七：享受單身生活
學會享受單身生活很重要。由于你沒有另外一半，你有更多的時間和自由去做想要做的事情，比如和朋友或家人出去嬉戏。正是這個時段，你才有足夠時間做之前沒時間做的事情。現在，你具有更多的自由，可以去結交新朋友，到场你喜歡的各種活動，見那些與你有共同愛好的朋友，讓積極的事情环绕著你。你懂的，戀愛來了又去，但朋友一直在那兒等你。
八：開始一段新戀情
當你開始新戀情時，一定要確保你已忘掉前男朋友。永逺不要拿你的現任和前任比。不要把上段戀情的情感负担帶進新戀情之中，由于這會迅速毀掉你的新戀情。另外，不要以為你的現任會像前男朋友那様欺騙你，你要信任他。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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