如何拒絕吃力不討好的活
1、如何拒絕吃力不討好的話
很多時候我們都原因去幹赞许別人的观念的事情，縂是覚得自己在對別人說不的時候會有得罪人的感覚，同時會讓雙方都覚得不舒适。希望與四周人或環境有一個协调的氣氛的願望變成阻挠我們對人說不。[如果你在感情上遇到難以解決的困难，可以添加黎花導師wechAt 在綫為你解答。]
其實每个人都不願意哪些吃力不討好的話沉溺到自己身上，所以在面對吃力不討好的話時候一定要勇敢的說不。上百場* 情感直播，教你如何應對異地戀
一：温顺刚强地說不
當你仔細傾聴了同事的要求並認為自己應該拒絕的時候，說不的態度必需是温顺而刚强的。好比同様是葯丸，外面裹上糖衣的葯就比較讓人容易入口。同様地婉转表達拒絕也比直接說不讓人容易接受。
二：一定要有主見
由于好心而沒有了主見的，更有可能成為裁人的首要目標。在公司裏出了名的老好人细雨。工作中他與大家共進退在有难题的時候都會與大家一起扛，別人說好他就說好，別人說壊他就不出声冷静隠匿在大家之中。长此以往他成了老闆置若罔闻的隠形人。在公司不景氣老闆有意裁人卻首先想到了他。
四：先傾聴再說不
傾聴能讓對方先有被尊敬的感覚，在你委婉表明自己拒絕的态度的同時也比較能避免傷害他的感覚或讓人覚得你在應付。傾聴的另外一個好處是你雖然拒絕他，卻可以針對他的情形，建議如何获得適當的增援。
五：多一些关切與弾性。
有時候拒絕他人或者做拒絕時候是一個漫長的過程，對方會不准时提出同様的要求。若能主動地去关切對方同時又讓對方瞭解自己的苦衷與态度，就能够在水平上減少拒絕的为难與影响。縂之只要你是眞心地說不，對方一定會体贴你的苦衷。
在職場中每个人都要學會拒絕吃力不討好的活，如何拒絕就要详细事情详细分析了，有過有興趣可以去看這本書《不會說話你就輸了》裏面有详细的案例，教你如何在職場上說話交。
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