得了戀愛惊恐症,我們可以採取以下四個方法

1、葯品治療

（男人出軌怎麽辦最好的解決辦法？北大心理學學士導師玉白老師咨詢weChat：mSb226。）

一般首先用葯物控制焦急或恐懼發作，然后用行為療法消除對恐懼對象的迴避。常用于治療的葯物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基氯硝等。而且對社交恐懼症来讲，目前療效肯定的有苯乙肼、反苯環丙胺和嗎氯貝胺。五羥色胺抑制剤類抗抑鬱剤，如帕羅西汀，已被美國葯品與食品治理局確認為對該病有效的葯物。三環類抗抑鬱剤已报导用于抗恐懼症治療，但其療效至今仍無定論。

2、辨认治療療法

得了戀愛惊恐症，首先要幇助病人樹立治療的信心，分析恐懼對象。由于缺乏認知的反响，要想戦勝恐懼，首先要先瞭解恐懼是怎麼回事。要瞭解"怕"的根源，要瞭解"怕"的內容，計算"怕"的水平，权衡"怕"的機率。惟有如此，才能使病人正確評價自己在環境中的位置，這種方法也可稱為「個體定位法」。

3、逼迫治療

戀愛惊恐症治療的方法之一是進行逼迫治療。大夫讓你站在门庭若市的街道上，或是站在你害怕的異性或事物眼前，用巨大的心理刺激來治療。不停地模仿社交恐懼發生在想像的空間中的情景，不停地重復出現症狀的情節，使你敢于面對這些情景，從而適應產生焦急的環境。

4、照耀治療

它是行為療法的一個忽然开展的類型。此方法是在一放心理輔導的基礎上，使病人忽然置身于恐懼物之前，或场合中。讓它無法逃避，從而激起它內心產生極真个反响。患者在接受刺激后，並未受到實質恐懼對象的傷害，從而建立了對恐懼對象的認識，消除恐懼心理。此法的優點是能迅速治癒疾病。其不利的地方是病人必需有一定的生理状态，否則會使病人過度恐懼昏迷。所以在進行袒露治療時，還必需具有一定的救济知識，並装备响应的救济器材。

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玉白老師简介：
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