離婚后請好好愛自己,請保持最簡單愛自己的方法
還記得，徐靜蕾說：為什麼我們要被教育成一個可愛的女孩，而非一個可愛的女孩？媚谄自己，愛自己，是我們一生的功課和修行。据說愛自己是終身浪漫的開始。離婚后請好好愛自己，究竟怎様才算愛自己呢？
1、珍惜自己的身體。
男人離婚后說愛我都是眞心的嗎？不如愛自己，首先要學會珍惜自己的身體。人體是一副皮郛，但的確是我們生命賴以生存的載體，俗语说：人體是革命的资本。
珍惜自己的身體，要善待它，早睡早起，注意飲食，過上節制的生活，不要熬夜，不要用自己的身體換快銭，更不要為任何人傷害身體。
曾聴說過，有些人失戀了，卻想用傷害自己身體的威脅來挽回對方，說：為了你，我什麼都不要！
傷害自己身體的人，是不自愛的。而且一個不自愛的人，是不可能愛別人的，不管說得多好，理由多義正言辭。遇見這種人，離得越逺越好。
愛情是一種能力，也是一種能量，它需要后天的學習和锤炼。世上有許多人不會愛自己，他們的首要特點是：對自己的身體不好。愛自己，從珍惜身體開始。
2、接受眞實的自己。
你有這様的經曆嗎？明明很努力學習到清晨，卻不及大神半個小時蜻蜓点水式念书考得好？明明在公司笃志苦幹，卻比不上其他同事會拍馬屁快？明明說要學會自律早起，卻一次又一次賴床，以失敗告終…
世上有許多人比我們強，比我們強，甚至比我們能做人，或比我們運氣好。許多時候，我們自卑，不自信，學不會愛自己，很有可能：我們想得太多，做得太少，但期望得太多。說實的，我們沒有我們想像的那麼差，別人也沒有我們想像的那麼好。
由于我們離自己很近，所以知道自己的缺陷和不足。那些大神、同事、四周的人，他們和我們有一定的距離，我們有意识地美化了他們。
為了愛自己，我們需要接受自己的不完美，接受自己只是個普通人，有許多人性上的缺陷，比如怠惰，贪心等等。接受最眞實的自己，開始赏识自己，肯定自己。就像三毛所說的，一個不赏识自己的人很難開心。愛自己的人，對自己诚笃坦率。能夠感覚到，認識到世界的現狀和自己的范围，同時接受自己。女人想要離婚遇到愛,要如何走出上一段婚姻的陰影？関註黎花咨询 為你分享！
3、釈懐，學會放過自己。
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男人離婚后說愛我都是眞心的嗎？人到中年，愛自己，就要明白懐，學會放過自己。我們所說的放過自己，并不是找藉口和理由，讓自己不努力，不奮斗。相反，努力是必需的，但面對結果，我們必需坦然，學會放過自己。我們為了自己而活，不是為了別人的意見，也不是為了別人的期望而活。別人的建議，靜下心來好好分析，採納對自己有用的東西，沒有幇助就笑，不要太認眞。
奧勒道：每一个人都比愛別人更愛自己，可是他更注重別人對自己的看法，更注重自己對自己的看法。簡單地說，就是忠于自己的內心，傾聴自己內心的聲音，做出決定，努力，改變。其次，不要太在意別人的批評和谈吐。在這個世界上，只有你自己。
假设你對別人的谈吐，不放在心上，那別人怎麼說，就不會傷到你。除非你承認他的观念，並以此來懲罰自己，使自己陥入負面情緒和窘境。
如何摆脱自己，不為世俗所累？象羅馬人一様，要時刻注意運用自己的理性;要時刻注意運用自己的理性;要時刻注意運用自己的尊厳，要時刻注意運用友好、自由、公理的感情，要時刻注意現在必做的事情，馬可·奧勒留告訴我們，面對世俗的缭乱。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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