我想離婚怎麼辦,婚姻讓我過得很圧抑
1、暫時分居。
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假设一對夫婦感情破裂，矛盾已經白熱化，在一起就無法制止，拊膺切齿閙翻天。在這種情形下，建議兩個人先分居一段時間，不要見面，儘量不要聯係，安靜的過一段沒有對方的生活，把矛盾和憤怒拋在腦后。夫婦在分居期間獲得了足夠的空間和時間去思考他們的関係，最終發現自己仍然相愛，成功和好。想知道女人離婚后怎麼辦？関註黎花咨询 為你解答！
2、恢復聯係。
分居一段時間后，他們冷靜地思考著彼此的関係。生活中可以渐渐有一些聯係，雖然不和好，但生活中有一些関于家庭的聯係和互動，讓他們有感情的行為。這個恢復聯係的階段不會有太多的對話，但至少他們不會再吵架，不會冒失地提出離婚來刺激對方，雙方都會變得很安静冷静僻静。
3、進行深入的交流。
經過一段時間的分居和生活中的一些感情聯係，他們可以確定自己不再有離婚的想法，證明這段婚姻根本不應該結束，是時候和好了。
在避免離婚的过程当中，分居是焦点。分居的意義在于，情侶可以從婚姻階段回到更早的階段，給對方一個重新不確定和二次吸引的機會。希望婚姻穏定，不但要好好經營日常生活，更要在婚姻出現危機時，學會如何转败为功。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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