無聊時怎麼辦？做這三件事會讓你變得更好

而且在這些時候，越要注重，由于你的無聊期，大概就是你的増值期。今日，與大家分享几點在感到無聊的時候，丰富自己的几點建議，拉開人與人之間的距離，往往也就是這些小事情。

01，閱讀。

閱讀，要明白與生活相結合，不能是為了閱讀而閱讀，那其實並沒有什麼作用，而是要不停地去感受書中的內容，把書中的一些观念和自己現有的观念碰撞起來，學會弃取，才能使書對我們的幇助最大化。

恍如在我的朋友圈裏，常常會看到有人在裏面分享自己的閱讀經験，進行打卡，有些人甚至已經堅持了几個月甚至几年。對大多半人来讲，這種低強度的自律是可以實現的。

可以說不知道無聊時怎麼辦，閱讀是一種簡單的充實自己的方法。毎天下班或晚上歇息前，花這些時間看書，這様一個人就不會感到無聊或手足无措。

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02，锤炼。

恍如日本作家樹上的春樹，他非常喜歡跑步，几乎毎天都有計划好時間，什麼時候寫作，什麼時候跑步，都有非常明確的時間。在他看來，跑步不但可以減少腿上的脂肪，還可以增进閱讀，由于在跑步的过程当中，他可以有更丰富的創作靈感。這可能是他閱讀文字的一個重要原因。

如果一個人很淸楚自己要做什麼，有目標，有事可做，自然也就不會覚得無聊了。在我們的日常生活中，不知道無聊時怎麼辦的時候，如果我們能毎天騰出闲暇時間锤炼，那麼對一個人的改變就會很明顯，更重要的是保證我們的健康。

03，學習新技术。

对無聊時怎麼辦，除做上述兩件事，還有一件事可以很好地丰富自己，那就是學習新技术。一個人不能縂是安于現狀，也不想改變。和只會做夢的咸魚沒什麼區別，由于時代在不停變化。

如果不努力學習，很可能會被新時代的潮流减少。我常常聴到我四周的人說我的工資不高，但我不知道如果我辭職，我能做什麼。最好的辦法是，如果眞的想退休的話，在還沒有退休之前，明確自己想做什麼，有目標，想學習這個新技术，不是縂是逗留在口頭上，沒有详细的行動，而是沒有什麼價值。將自己的闲暇時間，多用一點在學習這個技术上，不要覚得很難就不去學習，生活中，只要是一件严厉的事，沒有哪一件能十拿九稳地完成。

尼採說：每一个從未起舞的日子，都是對生命的辜負。因而，不知道無聊時怎麼辦的話，請充分利用生活中的那些時間，我們能做的事很多，丰富自己的方法也很多，當我們眞正開始行動時，會發現自己圧根就沒有多少時間去感到無聊。

一位眞正利害的人，往往不會像我們看起來那様鲜明，在他背后，往往會有冷静努力的階段。

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玉白老師简介：
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