夫妻之間如何溝通交流,才能讓生活更多美好
1，夫妻之間如何溝通交流
1。學會正確傾聴。
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要正確理解和理解對方的意思，首先感受到感情后再考慮對方需要什麼，不要急于表達自己的想法和建議。學會傾聴是進行有效溝通的第一要素，對方說的話是什麼意思，想表達的感覚和需求什麼都不淸楚，怎様才能順利進行夫妻的溝通呢？如果你不能學會正確傾聴，雙方只會發泄自己的情緒和不満，不管對方的意見和想法如何，只會使不良的親密関係越來越激烈。
那麼，怎様才能正確聴呢？美國著名的馬歇爾盧森堡博士在《非暴力交流》一書中說為了聴別人，我們必需放下現有的想法和判斷，集中精力感受對方。因而，夫妻之間如何相處溝通？傾聴不但要聴完對方說的話，還要打斷別人的話，認眞领会對方說的內容，不要事先干擾自己的想法和判斷在傾聴过程当中，要眞正為對方考慮，感受對方的需求，理解對方的难题，不要讓自己站在道徳的高度上進行評價和结论學會正確傾聴別人的方法，對方也會更诚笃地對待你。由于你的诚笃和诚笃可以建立相信感，對以后的交流和交流起到很好的增进作用。
二：適當給予反饋或回應。
根据對方的心情和需求反饋，不要只根据自己的想法和經験作出反响。夫妻數情形下，夫妻之間都習慣以我為你好的理由愛對方，可是這様的以愛的名義對方沒有感情。由于不知道對方眞的想要什麼，需求是什麼，所以用自己的習慣和處理方法進行，容易讓雙方陥入为难的田地，感覚對方不知道自己，不愛自己，不知道自己想要什麼，沖突和矛盾不停升級。有一個笑話表明，用自己認為正確的愛給對方不一定是正確的。
兎子毎天去垂纶，但毎次都釣不到魚。不是空手而歸，而是什麼也得不到。直到有一天，河裏的大魚眞受不了。跳出水面向兎子喊道：如果你敢用胡蘿卜當餌料，我會殺你的！其實笑話很簡單，明目張膽的人一看就知道兎子只能把大魚喜歡吃的東西作為餌料垂纶。否則，只是沒有學習。可是，在婚姻中我們確實沒有傍观者那麼淸楚。由于當局者很着迷。同時給予関心和爱惜，讓對方知道我其實很在意你
三：有意識地使用語言。
直接交流，不需要拐角，有什麼話要說，同時要注意態度诚笃淸晰。有時候女方習慣讓男方推测自己的爱好來證明對方是不是愛自己，這種方法可能合适戀愛期，可是长时间的婚姻関係中其实不可取，想要什麼就得讓對方知道，否則男方會認為女方是在發泄情緒，在婚姻生活中尋求完美的默契并非很現實。同時，也要注意說話時的態度是诚笃的，不是倔强的或下令的語氣，即使有什麼需要對方幇助的哀求，對方支持的概率也會大幅度降低。
例如，如果一個場景的老婆由于時間的関係不能做晚餐的話，有兩種不同的說法，但效果完全不同;
第1，今晚帶我們去吃飯，可以嗎？
第2，今晚沒有時間做晚餐！
第一種語氣比第二種更婉转，但意思更淸楚。由于直接提出哀求，所以想讓老公帶自己和孩子去吃飯，可是第二種語氣讓老公覚得老婆很诉苦自己，所以老婆好像一直在做很多飯，可是老公沒有帶自己去吃飯的不満。
同時，不但態度诚笃，還要明確表達意思，讓對方知道自己的企图，不要推断自己的想法。
第1，我可以扔垃圾嗎？
第2，垃圾又満了，毎次我都做這様的臓工作！
同様，上面的場景是老婆希望老公幇忙倒垃圾，第一個表現淸晰，意思淸晰，只是倒垃圾，第二個語言充満感情和不満，批評老公毎次都要注意老婆，不能積極幇助。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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