和女朋友一個星期沒有聯繫了怎麼辦 三個方法讓你追回她

這個要看你是不是對她還有感覺，如果你不喜歡她了，就那樣吧，如果你還愛她就去把她追回來。下面讓黎花咨询玉白老师教你怎麼挽回一段感情。挽回愛情小細節決定成敗[1] 明確什麼事會讓對方開心，什麼事會讓對方發怒關於這一點的重要性，只要你是冷靜的狀態下，相信很容易明白。但往往的，人在挽回中情緒受到一而再再而三的打擊，情緒崩潰後做出很多時候追悔莫及的行為。除此之外，雖然你對對方有足夠的了解，可是你必须要注意，不要把過去等同於現在，不要以為你从前做的一些能讓對方快樂的行為現在仍舊管用。我知道要做到這一點很困難，特意把放在篇首說，是想給各位有心挽回的看官提個醒：別忘了初衷。挽回愛情不是撒一時意氣，做什麼事之前都要想一想，做了之後會產生什麼樣的影響和後果。

[2] 挽回該出擊OR期待時機的標準

首先，不要因為剛開始挽回遭遇挫敗而放棄，如果你確定要挽回的話[其實現在放棄也好，以你的毅力和抗壓力，越早解脫反而越快樂] 。你自己得想辦法調節情緒，不要把情緒潑灑到別人身上，更不能潑到你前任身上。

關於這一點，我在一開始就說過挽回是你自己決定的事，沒有誰有義務為你分擔這種情緒。而且，導緻今天這樣的情況，完全是你一手造成的。我一點也不怜悯，誰讓你那麼不成熟、不知道對方需要什麼？誰讓你那麼幼稚，以為用死纏爛打就能够挽回？如果你不放棄，那就繼續向前——要麼再次出擊，要麼在等合適機會時自我完善！但不要讓第二點成為你停滯的藉口。

為了說服潛意識裏那個懦弱的你，我整理了該出擊、該期待時機的標準，希望你能當好你自己的監督者：如果你們倆還有聯繫，對方不反感你；如果對方眞的很忙；如果你們的簡訊往來間隔時間在2星期以上或對方時複時不復，那麼趕緊出擊！

如果你剛死纏爛打過或交往時控制慾非常強；如果對方不回你簡訊或回覆冷淡，那

麼期待合適的時機再出擊！

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[3] 挽回中表達检讨和歉意的正確時刻與正確方法

之前我一再強調，不要在分手時一再向對方表達你的歉意、給予承諾，因為這些都會被定義為"死纏爛打"，因為對方那時候完全聽不進你的話、對你懷有的是負面印象，而且事實也是如此，會走到分手這一步，你身上肯定也存在著一些問題是她無法接受的。說那麼長一段話，是想提示各位，我說的检讨和道歉，並不是在分手之初，而是在你們基本上能確定複合、關係較為親密、你已經改變得更好、有足夠自信和吸引力時說的。

那麼，應該用什麼方法來表達呢？是這樣嗎——"我从前沒有理解你，我眞是一個差勁、不堪的男人，所以我能理解你當時對我的討厭。可是，和你分手之後，我想得很淸楚了，我也會渐渐變好的。"你以為這樣的話能増進對方對你的感情嗎？你對自己性格的检讨並不是對方想聽到的，對方更想聽到的，是你對交往時期的检讨。性格是難以改變的，你检讨了性格缺点，卻無法改過來，首先這番話顯示了你的低價值，其次會讓對方覺得你不誠心，也讓對方對你們的感情沒有信心。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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