分開半年還放不下怎麼辦
1、假设分手不能放下，我們需要放手，去尋找屬于自己的另外一半。
分手半年來，你可能還忘不了你的另外一半。現在我們要記住："好馬不吃回頭草"，"強扭的瓜不甜"，我們要儘力放下過去。這其中最好的辦法就是我們要关闭心扉，不要沉溺于過去，尋找生命中的另外一半，當我們發現並喜歡上彼此時，我們才能忘掉過去，走向倖福的生活。
2、我們努力讓自己內心安静冷静僻静下來，把四周的一切都做得很好。
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離別以后，我們不能忘記，可以努力制止自己內心的痛苦和不平，把生活中的一切都做好，讓自己沉浸在工作、學習和打理杂事中，這様就沒有時間去回憶過去，。慢慢地我們的心情會變得更好，在不知不覚中，分手已放下，回歸正常。
3、尋找自己的知音陈述，與我們分享自己的心情，才能停息心中的急躁。
許多人分手后就放不下，大概是由于什麼都放不下，不願讓別人知道眞實的自己。我們可以把自己的事情和心情放在一邊，向自己的知心朋友傾訴，一起分擔，這様我們就可以把事情說出來，內心就會變得更好，加上朋友們的安慰和支持，我們就可以很快從失戀中摆脱出來。
4、愛一項運動，能撫等分手后無法釈懐的心。
離別后我們無法放下，可以自己找一項體育活動，多到场體育活動不但能锤炼身體，還能讓自己的身心得到放鬆，把自己的痛苦、悲痛都釈放出來，這様心情才說好受多了，生活才渐渐走上正軌。
5、多和自己的朋友，同事，愛人，出去逛逛玩玩，就放下了。
我們可以改變自己的生活狀態，帶著親人、朋友、同事等一起出去，一起出去。到山裏去登山、旅行、游泳，每次新的環境、機會都有一種新的生活狀態，我們找到自己喜歡的狀態，還會知道世界這麼大，自己經曆的只是其中的一小部分，心情好了，也就放下了一切。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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