有分歧,分手了,如何挽留女朋友？
1、先處理自己的情緒，再處理事情。
人腦有兩個處理中心，一個是智慧中心，一個是情緒中心，當情緒中心出現時，就會矇蔽我們的智慧中心。這就是說，當我們的情緒處于高度镇静狀態時，在那個時候，我們所說的，所做的，都是在發泄情緒，是不理性的。一般，過了以后我們會很后悔，可是說出來的話就像溌出來的水，往往無法收回。因而，當生氣時，首先要使自己的情緒保持穏定。惟有當情緒穏准时，我們才能啓動我們的智慧中心，想出更好地應對當前的情形。
2、給對方騰出冷靜時間。
時間的長短取決于矛盾的大小，至少在那個沖突的現在，如果意想到自己的心情不好，就必需避免彼此冷靜下來。
3、先認同對方的情感起原，再去解決問題。
給對方一個冷靜的機會，经过電話或文字來表達自己的想法。首先認同對方的情緒。只有當對方的情緒被你看到和認可時，你才願意和你交流。
比如男人由于工作原因沒有及時給對方回覆信息，對方很生氣。这时候候你可以這様表達：我知道，沒有回覆信息，你很著急，很焦急，由于不知道對方發生了什麼。如果是我，我會像你一様焦急生氣。對方會覚得她的情緒被你理解，被你看到。而不是一上來就表明自己為什麼不回信息，給對方講道理。
4、直接表達對方在自己內心想法，以及自己對這段感情的看法。
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許多誤解是由于女孩認為，對方不注重自己，无视自己。如果我們消除孩子的担心，讓女孩有足夠的安全感，自然就不會生氣了。
5、如果需要，還可以寫一封挽回信，內容包括。
回憶過去的美好，最好的详细時間、地點、一起經曆的有趣事件、感動場景等細節形貌。爭吵以后自己內心的感受。處理這件事的問題需要調整和改變方向。規划兩個人的関係和未來，讓對方感受到。
信字裏行間不需要富丽，但必需诚实，一個人什麼都可以拒絕，只有诚实不會拒絕。
如何挽留女朋友？美好的愛情是一個相互滋養的過程，如何讓對方常常閙分手，那就需要检讨兩個人之間更深条理的原因：是不是過去經曆了童年的創傷需要修復。惟有彼此成長，提升愛情能力，才能使兩人的愛情越來越浓郁，越來越甜美。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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