分手了怎麼挽留？
第1，在挽回愛情之前，我們先談談對自己的控制。
女友提出分手時，會找很多說法。例如你很好，我配不上你;你太不成熟了;你變了，變得不再是从前的你。可是最后不管怎様，歸納起來，就是我們在她心裏已經不那麼優秀了。
因而打鉄還需要自己硬，在挽回女友之前，我們應該先看看自己目前的狀態。心理上，有一種很普遍的观念：一個人的內心狀態，是经过他的身體健康，穿着，談吐，氣質等外在表現來體現的。
现在，我們可以自我評有哪些不足，有哪些對自己不太満意的方面，然后拟定計划，渐渐改善。重量大，就去減脂;缺少學習，就去念书;生活作息不好，就去調整飲食和生活習慣。如果對事物沒有興趣，就去培養愛好。如果我們逐一打破缺陷，讓自己渐渐變得更好，那麼我們就會變得更好。
第2，找到女朋友對我們的绝望點。
戀愛中的兩個人喜歡恋慕的同時，也會對未來有响应的期待。女友們都希望我們對她更注重，更関心，更爱惜，而我們卻由于繁忙的工作，頻繁的社交，沉溺于游戲等等，最終冷落了她，忽略了她的存在和感受。起先，女友可能不同意，認為這只是一時的現象。可是長久以來，她不只會绝望，而且也找不到自己在愛情中的地位，分手就成了必定。
所以現在我們要好好回忆一下，在戀愛的过程当中，女朋友對我們有什麼期望，哪些我們明明能做到，但卻沒有引发注重。能挑选出那些使用時間短、效果好的方面，及時糾正，給女友恢覆信心。对一個時候我們不能改善的方面，把大塊分红小塊，实事求是地地一步一步地去做。如果女友领会到我們的专心良苦，心裏一定會感動。
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第3，告訴女朋友你對她的愛。
非常男孩子在戀愛中，做得很好，有時候各方面都能照应好女朋友，但嘴上卻從不屑于表達，這是大錯特錯。
分手了怎麼挽留？一些男孩子認為，對自己的女朋友說些情話，天天把甜言蜜語掛在嘴邊，感覚很不爺們。事實上，對她来讲，這是增进感情升溫不可多得的催化剤。女孩呢都很感性，感情很細膩，甜言蜜語在讓她們開心的同時，也會感覚到這段愛情的倖福，如沐东风。正如蜜糖一様，即使生活欺負了她，讓她委屈，吃一口也會覚得甜蜜，忘記一切不痛快。
事實上，挽回女朋友其实不難，當我們越來越優秀，能把她的绝望變成希望，並發自內心地表達對她的愛，就可以重新贏回彼此的心。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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