如何挽留一段愛情？怎様挽留前任？
第1，分析分手的原因。
此時，大家不久就提出分手，許多人會操縦自己的心態，毎天生活在悲痛、內疚、痛苦中，整天精神不振，覚得衣食住行沒有色采。
《老公出軌，這意味著夫妻二人的信任感和安全感被破壞了，想讓婚姻和情感和好如初非常不容易。 口碑好評價高，安全保密，添加玉白老師的weChat：msb226。》
此時，要想挽留一段感情，不正確的做法就是整天打電話給對方，發他的信息，要找他在公共场所聊天，但這様的個人行為縂會讓對方感到越发讨厌，把對你只存在的感情都耗儘。
所以，分手后，人們首先要做的就是調整好自己的情形，讓自己的心態儘早安静冷静僻静下來，剖析大家分手的原因，是外在因素還是内涵因素。经过對大家分手原因的分析，才能在挽留對方的整個过程当中對症治療，到达事半功倍的實際效果。
第2，努力提升自己。
不需要分析問題后馬上聯係他。這個時候你需要靜下心來改變現狀，努力提升自己。這個時候你可以根据weChat朋友圈查詢對方的動態和情緒。也可以發一些自己的生活照片，情緒状态，工作態度。在盆友圈公佈，讓對方看到。
不需要毎天在weChat朋友圈發一些懊丧的文字，多做一些自己很感興趣的事情，即使分手了，也要儘量讓自己的衣食住行丰富起來，渐渐提出分手這件事對你的傷害就會越來越小。
第3，再聯係。
這個步驟在挽留的整個过程当中非常重要，可以嘗試在對方weChat朋友圈發的動態下関注，或者進行簡單的評價，也可以在不知不覚中，在路上與他進行巧遇，互相問候，以便讓對方注意到你的存在。
此時只需簡單地問好對方即可，記住不要有从前情緒問題的溝通交流，否則就會解開疤痕。對方若回憶起分手時所造成的傷害，縂會造成彼此的矛盾進一步加重，比較厳重的會導緻無法填补的水平，前面所做的一切都是徒勞的。
第4，再増進感情。
這一環節，大家之間的関係應該早就破冰了，毎天除彼此打招呼外，還可以像盆友一様，聊天、開玩笑，関係也會進一步加重。一直到機會差不多了，就需要在這一環節好好解決兩個人之間的関係，把之前分手的原因伸出來，兩個人好好聊聊，讓對方知道你的變化，直到這様的困难都解決了，再提一下復合的想法，這様復合后的感情就會越发堅強。
第5，復合。
怎様挽留前任？一步一步出來，最最后的結果很可能就是再一次挽留一段失落的感情，解決了問題以后，兩人重歸于好，彼此會越发珍惜這得來不易的感情。分開后要想留住一段感情，一般要親身經曆漫長的整個過程，必需要有足夠的細心，也要有時間和精力，去改變現狀，讓自己越來越強，要以適當的方法留住對方的心。可是如果最后的結果兩個人都能復合成功，那麼即使再努力，也覚得最好。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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