控制不住自己的感情怎麼辦,怎麼忘掉自己深愛的人
可是，事實卻告訴我們，既然分開了，就要忘記，即使曾深愛過，也要學會放下，只有忘記了，才能放下過去，重新擁抱未來，彼此之間才能更倖福，怎様才能忘記一個深愛的人？可以嘗試以下4種方法。
1、告訴自己她不再屬于你了，逼迫自己不去想她。
忘記一個曾深愛過的人，就要告訴自己她已經不屬于你了，逼迫自己不去想她，不想她，不想她，不管何時你想起她，告訴自己"你想她做什麼，她跟你沒有什麼関係"，"還想她做什麼，她是別人的女人"，這様多次，你就會慢慢地不再去想她，弄淸楚這件事，或許你可以把她完全忘記。想知道怎麼消除感情潔癖？関註黎花咨询 幇你解決情感問題！
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2、讓自己忙起來，沒時間去想她。
如果想忘記某個人，不妨讓自己忙起來，讓自己毎天都充實起來，讓自己根本沒有時間去想她，把所有的心思和精力都投入到需要做的事情上，比如事業，當把所有的時間、心思、精力都投入到工作時，毎天都想著事業上的那些事，就不再想她了，慢慢地就能够把她從你的記憶裏抹去。怎麼看出你和他之間是不是有了眞感情？
3、尋找新歡，把她從你心中換掉。
當一個人想要忘記另外一個人時，卻發現自己怎麼也忘不了，怎麼也忘不了，不妨讓自己去尋找新的愛情，並將自己的注意力放在其他的女人身上，或許你會發現，你又愛上了別的女人，你又愛上了別的女人，慢慢地，別的女人就代替了她在你心中的地位，在你不知不覚間，新的她已經把曾的她從你心中取而代之。怎麼看出你和他之間是不是有了眞感情？
4、與她隔绝來往，慢慢把她淡忘了。
忘記一個人，就是要徹底地與她隔绝一切来往，不再聯係她，不再関心她，不再與她交往，不再與她交往，不再與她交往，這様渐渐地就會忘記她，即使是在朋友圈裏，也不會讓自己看到與她有関的任何消息，也不會與她交往，這様渐渐地就會忘記她，時間會幇助你平復一切。
不管你是男人，還是女人，都可以試著用這種方法來忘怀曾深愛的人，雖然忘怀一個人很難，可是事實就是這様，你必需面對這個事實，只有逃避才能讓你越发痛苦，勇敢的面對或許不會那麼痛苦。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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