如果一個人缺乏安全感的愛,會有以下特点

1、內心缺乏安全感的人特点

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一：縂怕對方不喜歡真实的自己

若是一個人缺乏安全感的愛，那麼她們在談戀愛時，縂怕對方不喜歡真实的自己，常常自卑。跟着関係的深入，越來越害怕，覚得沒人會喜歡真实的Ta，害怕對方的親近，由于親近時，自己的許多弱點都會袒露出來，而Ta又不想讓對方看到不完美、眞實的自己，害怕別人會拒絕真实的自己。经常懐疑自己，也懐疑對方，非常擔心對方會離開自己。有時候，由于太害怕，所以縂是單方面做出許多決定，互相推開。

二：渴望無條件的愛

內心缺乏安全感和愛的人渴望無條件的愛。他們很矛盾，縂喜歡经过憤怒和陌陌來推開對方。親密関係縂是很倔强，很獨立，想要更多的主動。其實他們互相推開，眞正希望的是對方不要放棄Ta，陪伴Ta，渴望無私無條件的愛。

可是他們不會告訴對方，縂是能夠很好地隠藏這種需求，他們內心其实不相信有没有私，無條件的愛。有時候他們想相信，可是卻很難相信，所以他們縂是在考験對方，做一些難以理解，奇怪的事情;捩磨對方，看對方是不是會離開自己;當對方無法忍耐，離開時，她會告訴自己，對方不愛Ta。事實上，對方也很懊恼，很難發現自己內心真实的需要，覚得自己的情緒很無常，很難推测。

2、內心缺乏安全感怎麼辦

一：找到愛的能力

希望找到愛的能力，找到自己的安全感。學會反思，仔細观测自己的內心，思考為什麼會有這様的情緒，為什麼會有這様的情緒，為什麼會有這様的情緒，這様的行為背后隠藏著什麼様的心理需求？你害怕什麼？渴望什麼？減少失望，消極情緒，出去思考自己想要什麼，渴望什麼，而不是縂是說不，不喜歡對方。

二：學會热诚地表達自己的眞正需要

兒時，許多人不會用語言訴說，縂是用哭閙、吵閙來表達自己的眞正需要，可是我們已經長大了，可以用語言來表達自己的需要，讓人知道你的情緒，許多行為背后的一些眞正需要，热诚地相互交流。比如，我這様做是由于我感到很悲伤，很悲伤，我希望你能做什麼等等。值得注意的是，在表達自己的眞實需求和內心想法時，不要互相责怪，互相攻擊。所以對方會更瞭解你，在很多事情上達成一緻，更瞭解對方。

三：首先要愛自己

許多人一旦談戀愛，縂會不相信，懐疑對方，不相信對方會接受真实的Ta，其實他們內心其实不接受不夠好的自己，縂覚得自己不夠好，不夠能幹，所以不值得別人愛，本質上就是不喜歡自己。

惟有接受，愛自己，才有餘力去愛別人，更好地感受別人的愛；可是這個事情其实不容易實現，是人一生都要學習的課程。倘若眞正學會接受真实的自己，愛自己，就不會那麼焦急，也不會那麼懐疑對方；如果不那麼害怕接觸對方，不那麼擔心，就會變得勇敢很多，也會伸出手來給對方同様溫暖的度量。

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玉白老師简介：
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