非常缺乏安全感的愛怎麼辦
1、非常缺乏安全感怎麼辦?
对安全感的愛的女人,我不能直接告訴你該怎麼辦,由于這沒有標准答案,我只能先問你,是什麼導緻你非常缺乏安全感,從而推薦適當的改善方法。每一个人都有情感上的安全需求,但并不是每一个人都非常缺乏。弗洛伊徳曾說過,每一个心理創傷都可以在他的童年時代找到。
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对孩子来讲,父母是他的第一個榜様,也是他的第一個學習對象,出身家庭是他的第一個小社會。他學會了人生的第一句話,如何走路,如何思考,如何與人相處。那麼,你是不是非常缺乏安全感,是由于當你還小的時候,父母並沒有讓你感到安全?你們的出身家庭隨時都有土崩瓦解的可能嗎?那當然只是我個人的推测,由于這是不安全起原的第一次經曆。必定會有什麼様的親密関係不被注重,導緻自己患得患失,充満不安全感,就像堆著沙子的城堡,隨時都會陷落,但你不知道它是不是合适陷落。
2、如何解決缺乏安全感的問題
一:找出不安全的根源,和解。
很多時候,我以為只是我想,我這麼想其实不意味著別人也這麼想。大概你覚得現在的結果是你自己造成的,可是如果你願意溝通,理解,說出你內心深處的想法,你會發現事情眞的和你的想像有误差。
即使結果是不倖的,至少你能意想到對方的態度如何,對方的眞實想法,也能說服自己放棄在這段関係中尋找回應,不再給自己虛假的安慰。
归根结柢,依靠親密尋找安全感是不現實的,除童年對父母的依賴。成年后的親密関係需要兩個人一起保持。如果你非常缺乏,過度要求,只會讓對方窒息。安全性需要自我給予,內心丰富,金銭等外力支持是一種方法。
二:努力讓自己在外面的東西上支撐起來。
倘若內心還沒有壮大到支撐起安全感,那就努力讓自己在外面的東西上支撐起來,就像玉白有句名言,給了我很多愛,否則就給了我很多銭。惟有經済獨立的人,才能眞正做自己。
不论是缺乏安全感還是愛情,要想得到改善,首先要從內心深處相信自己值得被愛,只有這様相信,才有可能建立健康長久的親密関係。事實上,你眞的值得愛!
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玉白老師简介:
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人,擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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