関于艾灸的作用和禁忌,切記這四點
1、對严寒體質有很好的减缓作用
熄灭天鵝絨時，會產生一定的熱量，對严寒體質有很好的减缓作用。胃腸功能差的人也可以灸，增进腸道爬动，幇助胃消化吸收，減简便秘症狀，具有通腸潤便的效果。
2、調節氣血，改善內分泌和月經失調等症狀
有些女性體內激素分泌失調，會出現月經失調。艾灸可以調節氣血，改善內分泌和月經失調，减缓痛經症狀，增进血液轮回。艾灸可以加速體內轮回，増加皮膚弾性，使皮膚細嫩有光芒，美容養顏。女性临盆后，子宮內會有少许汙血。艾灸可以幇助汙血排出，加快身體恢復。
3、加快人體推陈出新活動
天冷時，人體內的脂肪能起到禦寒的作用，體內脂肪含量過多，會導緻肥胖，體內溼氣較重，艾灸能加快人體推陈出新活動，增进脂肪熄灭，從而起到祛溼的作用，也有助于減肥。
4、増加體內白細胞数目，加强機體免疫力和抵御力
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弱者常艾灸，可増加體內白細胞数目，加强機體免疫力和抵御力，可預防感冒，對支氣管疾病也有良好的防治作用。灸法還可調節人體中樞神經係統，增进大腦發育，使頭腦更淸醒。對睡眠質量差的人進行適當的灸法，可改善睡眠質量，幇助睡眠，還可减缓疲勞。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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