郁闷症的最早表現,開始抑鬱的十種表現
郁闷症的最早表現1、心慌，胸悶
你可能常常感到胸悶和惊恐。去醫院検查往往找不到原因。
郁闷症的最早表現2、食慾變化
抑鬱症會導緻食慾増加或下落，所以抑鬱症患者可能會増加或減肥。
郁闷症的最早表現3、抑鬱和哭泣是抑鬱的症狀。
可是，許多抑鬱症患者感到痲木，而不是悲痛。
郁闷症的最早表現4、疲勞或衰弱
大多半抑鬱症患者有不同的身體症狀，全身不適。
郁闷症的最早表現5、日常活動缺乏興趣/兴趣和動力
抑鬱症使人們對一般被認為重要的事物漫不经心。大概你必需逼迫自己去做你需要做的事。甚至一件小事也似乎是一個担负。很多抑鬱的人說他們很無聊，很懶，雖然沒有睡眠問題，可是他們縂是很累。降低性興趣也很常見。
郁闷症的最早表現6、睡眠問題
許多抑鬱症患者失眠，一般表現為難以入眠，睡眠淺，夢多，容易醒來，而且很早(從早上2點到3點醒來，也很難入眠)。早醒是抑鬱症患者的特点症狀之一。其他抑鬱症患者可能睡得太多，除正常的夜間睡眠以外，還需要定期睡眠。
郁闷症的最早表現7、焦急或坐立不安
抑鬱的人经常烦躁不安，有時會感到镇静。焦急症會導緻不耐煩和憤怒，即使圧力很小，也很難應付。
郁闷症的最早表現8、感到內疚、無用和不安全感
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抑鬱症患者一般對自己，四周的世界和未來產生負面影响。她們可能會對過去感到內疚。很多抑鬱的人覚得沒用，認為抑鬱是對他們的懲罰者沒有。郁闷會導緻不安全感和依賴性。還會導緻邋遢和缺乏個人衛生。
郁闷症的最早表現9、難以集中注意力和正常思考
抑鬱症使人難以淸楚地思考，甚至難以做出细小的決定。抑鬱的人经常難以集中注意力。如果患者在工作和日常生活中效率下落，就會產生挫捩感和厭反感。
郁闷症的最早表現10、自尽的想法
很多抑鬱症患者希望灭亡來减缓他們的痛苦。患者常常有灭亡的想法和行動來結束痛苦、痛苦和困惑。導師提示，如果你想傷害自己和他人，請立刻去正規醫院咨詢。
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玉白老師简介：
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