我們不得不知道的兩類心理知識
1、精神衛生的含義和標准。
精神衛生是指良好的、延续的心理狀態和過程，它表現為個體生命活力、積極的心理體験、良好的社會適應、對個體身心潛能和社會成員積極的社會功能的有效施展。研究者歸納出六項精神健康標准。
1。對現實的有效認識。
2。自尊和自我接納。
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3。自控能力。
4。與人親近的能力。
5。性格构造的穏定性和调和性;
6。生活熱情，高效。
2、初中學生易出現的心理健康問題。
1。焦急症
學生最常見的焦急反响就是考試焦急。運用肌肉鬆弛、係統脫敏的方法，经过自主認知改正程序，引導學生進行積極的自我對話，有效地减缓了考試焦急。
2。抑鬱
這是一種神經症，具有延续的低情緒狀態特點。
3。逼迫症
逼迫症包含了逼迫的概唸和逼迫的行為。
4。恐懼症
是對一些沒有實際危險的事物和情景的一種不合理的恐懼，分為單純恐懼症、広場恐懼症和社交恐懼症。學生有許多社交恐懼症。係統性脫敏法是一種常見的治療方法，應及時运用，以提高療效。
5。人格停滞和人格缺点
性格失調是一種適應不良的长时间行為形式，由一些不成熟的應激反响或解決問題的方法所组成。
6。性偏離
這是指靑少年在性开展过程当中的不良適應，如過度自|慰、對黃色書刊的贪恋、早戀、不適當的游戲、稍微的性別認同难题等，一般不屬于性心理停滞。
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