夫妻常常吵架怎麼辦?這裏有四個妙招

2023-03-08 來源:情感百科
吵架可能有利于親密関係,但重點是理解其中的奧妙。擅长處理爭吵,使兩人的関係越发親密,處理不當,関係就會失敗破裂。那夫妻常常吵架怎麼辦?

夫妻常常吵架怎麼辦?這裏有四個妙招

1、不要爭誰對誰錯。

你說要付電費,你付了嗎?老婆厳厲地問老公,她早就知道老公忘了這件事。

她心裏確信她是對的,而且是對的,她看到老公亂了家,縂是不喜歡洗澡,三天兩頭在孩子眼前吃垃圾食物,毎次開車都要加速速率……她知道,在這些事情中,她是對的,老公是天经地义的。

可是,沖突點是他的老公也認為他是對的。他認為不付電費,不喜歡洗澡,所以老婆結婚前就知道了,吃垃圾食品嗎?孩子整天只羨慕別人,不満會影响成長心理的駕駛速率,婚前好像很高興呢。你在说谎嗎?婚姻中的沖突往往不是由于一個人是對的,另外一個人是錯的。很多夫婦吵架的時候,心裏想的不一様。所以吵架的時候,最好不要争辩誰對誰錯了。有人必需承認錯誤的賠償。

2、看看吵架背后的眞正原因。

記得付電費在老公看來是一件小事,但對老婆来讲,這個老公承諾的事是不是有責任感,能否推行承諾。這才是眞正值得注意的事情。可是,這様的事情很難暫時改變。由于這些行為、習慣在出身的家庭中已經根深蒂固,一直帶來著兩人的関係。

心理學家Gottman的研究表明,夫妻之間三分之二的爭吵實際上是無法理解的。由于兩個人的成長背景不同。在Gottman研究的夫婦中,第一次訪問的4年后訪問的結果,69%的爭吵原因和4年前一様。所以現在該怎麼辦呢?白馬王子原來是田鸡,再努力也不能把他當王子,該離婚嗎?嗯,婚姻導師并非這麼建議,至少不是唯一的解決辦法。由于你的下一次婚姻也可能遇到同様的情形,不一定比這次好。

3、避免责怪對方。

吵架一旦被起訴,交流之門就封闭,對兩人的関係也造成了很大的侵害。一巴掌拍不出來,兩人吵架時,最好承認吵架是兩人共同引发的。不要只向對方道歉承認錯誤,自己也要检讨,大概自己煽惑點火才能收拾争辩。在日落之前,如果你們兩個不能和解,至少可以找到自己犯錯的地方,改變自己的態度,不再噁化。

4、在吵架加溫前降溫滅火。

Gottman的研究表明,婚姻倖福的夫婦一般有降低彼此憤怒的方法。這些方法是先離開爭吵現場,或者把寵物作為緩沖。一般這需要幽默感,比如做鬼臉,吐舌頭,說几個只有你們兩個人知道的秘密笑話,用幽默的方法先冷靜彼此的感情。有時吵架不會輸,撒嬌,大概眞的能在床上吵架,越吵越甜。

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玉白老師简介:
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