抑鬱症的表現：有這四個症狀你要小心了！
虽然现在人們的生活質量越來越高，但由于環境净化和生活圧力大等問題，得了輕度抑鬱症的人數也在増加。不要低估抑鬱。抑鬱非常危險。如果不及時控制，患者很可能會有輕生的想法，從而喪生。抑鬱又分為輕抑鬱和重抑鬱，輕抑鬱的表現有哪些？
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第1，輕度抑鬱症的患者會有睡眠停滞的問題。
身體的睡眠很重要，不管患者的睡眠是輕是重，都存在睡眠停滞的問題，但輕度抑鬱症的患者，相比于重度患者，睡眠稍好一些。另外，輕度抑鬱症的患者也很難治癒，有時自己想得太多，睡不著覚。
第2，輕度抑鬱症的患者也存在內苦外楽的症狀。
也就是說，患者表面上看起來很開心，舉止和各種百般的表現都覚得自己很開心，但實際上心裏很痛苦，有時會出現自尊心低下、失望、精力下落等問題。很多人看不到這種情形，有時候輕度患者也找不到輕度抑鬱。
第3，輕度抑鬱症情緒也比較容易低沉，且延续時間長。
一般情形下，如果遇到一些事情會導緻情緒低沉，經過一段時間后情緒會渐渐改善，但輕度抑鬱的病人會长时间情緒低沉，而且很容易感到倦怠，對許多事情都會失去興趣。
第4，輕度抑鬱症患者的社會功能也會有所下落。
特别是一些大學生會有學習停滞，學習成績會迅速下落。有些家長和老師直接批評患者，容易使輕度抑鬱症患者的状态越发厳重，因而自己的學生和孩子的成績下落非常快的情形下，必需立刻採取措施理解原因，對症治療，使患者更快好転，不批評。
別以為輕度抑鬱比較好治療，病人如果不能及時採取措施，就會使輕度抑鬱變得更厳重，而有些輕度抑鬱的病人也會對身邊的人造成很大的傷害，如果做了不好的事，也會給其他人造故意理陰影。
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玉白老師简介：
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