舊情人難忘嗎 四個方法讓你忘記曾經最愛的他
1。好好想想現在這樣值得嗎
《老公出軌，出軌老公跟第三者在一起好幾年，這樣的婚姻還能挽回嗎？ +玉白老師weChat：mSB226獲取分析。》
失戀當下肯定是難過的，可是你想一想對方是不是對你好，你的付出有沒有得到回報，如果總是傷心，那麼現在趕緊停止這種無休止的胡思亂想，想一想現在這樣非常好，想開一點對方不值得自己這麼做。
2。不要再回憶與這個人相關的事情了
失戀的人總會觸景生情，比如說一起去玩過的地方，一起吃過的飯店，一起照的相，一起買的東西等等，這樣都會想起从前兩個人的日子，那要徹底的忘記對方，就統統把這些封存起來，現在不要生活在从前的陰影中，我們還要生活下去。
3。儘量不聽傷感的歌曲
歌曲有高興的，有傷心的，而失戀的人最好是不要聽傷心的，因為你越聽越難過，你的思想也是跟著傷心歌回到從前，回到讓自己不開心的日子，特別是你們曾經一起聽過的歌曲越发不要去聽。
4。多和家人朋友團聚
都說失戀的人要谋事做，涣散注意力，你可以與家人朋友出去散心或是旅行，哪怕只是聊聊天也行，和家人在一起最起碼很溫馨快樂，不會讓自己傷心，把自己的苦水倒出來，說完就大哭一場，這樣負面情緒都會沒了。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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