女人怎麼提升自己的魅力和氣質,一個星期教你變漂亮
多念书，勤念书，善念书。這本書有自己的黃金屋。閱讀可以堆集知識，知識可以増加一個人的内涵氣質，而内涵氣質對一個智慧的女人来讲是必不可少的！下面來看看女人怎麼提升自己的魅力和氣質吧！
1。熱愛運動。
锤炼不只能讓女人保持良好的身材，重要的是它能讓女人保持健康，而且健康本來就很美。沒有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美。沒有活力的女人就像沒有光的珍珠，沒有吸引力。氣質比同齡人好很多的女明星，除打针，運動也有很大関係。
2。保持閱讀。
腹有詩書氣自華，胸有墨的女人自信、聰明、明智、不浮浅，言行不自覚地分发出植入骨髓和靈魂的書香，令人沉醉。女性應該始終保持好的閱讀習慣，多念书，増加知識面，修煉内涵氣質，容易變老，只有氣質越沉越香。
3。培養興趣
女人怎麼提升自己的魅力和氣質？氣質是情操的表現，有興趣的女性有安靜感知美的能力，她們集中的時候最有魅力。女性至少要有興趣，不一定是那麼優雅的兿術，可是如果喜歡的話，認眞投入的時候，認眞的様子在看不見的時候分发出魅力的氣質。
4。管住嘴巴
女人怎麼提升自己的魅力和氣質？有的女人長得很漂亮，但只要一開口就袒露出涵养。女性必需治理自己的嘴，不要說，分貝適度地說，想說淸楚，別人說完了，不要說，看別人的眼睛說，這是有氣質的女性的基本涵养。
5。保持微笑
微笑是一種能力和高贵的美徳。不經意間的微笑讓人舒適、愉悅，貼心的微笑讓人溫，激励的微笑讓人充満力量，好心的微笑化解为难，愛笑的女人氣質不差。
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6。重视调养
女性的美無法忍耐時間的流逝，無法忍耐任何破壊。良好的氣質需要良好的色彩來陪衬，女性的美麗需要调养，不需要買太貴的護膚品，不需要熬夜，不需要喝水的垃圾食品，健康的飲食，保持良好的色彩，氣質不尋常。
7。扩展圈子
女人的圈子不應該只有好朋友、家人和男朋友，有空的時候應該多出去交不同領域的朋友，扩展知識和視野，提高思想程度和思想程度，増加頭腦和思想價值，從而分发智慧的光芒。
8。丰富经历
作家柯云路說：人的經曆會留下氣質的陈迹。經験丰富的人，冷靜冷靜，洞察智慧，知圆滑而不圆滑。既然女孩子不管走哪條路都很辛苦，為什麼不讓自己經曆更多，至少我更有自信，更有自信，更不一様。
9。有主見
再漂亮的女人，沒有思想，就像一個沒有靈魂的空殻，是空洞的。女性必需有自己的想法和主見，不能同流合污，随声附和。有意見的女性，眼睛裏有自信的光芒，有意识地吸引著別人。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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