関于安全感你瞭解多少
1、安全感是什麼
安全感就是渴望穏定、安全的心態需求。屬于個人内涵精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心態的危險或風險的预见，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。
安全感主要體現在兩方面：
一：精神層面
當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，Ta便會追求物質方面的安全感，來抵抗精神、情感方面的安全感缺失。
二：物質層面
當一個人追求物質方面的享受的時候，那麼Ta的物質要求得不到充分的満足的時候，安全感相對在下落，那麼Ta便经过在精神方面追求新的替换者，來満足Ta在物質方面的安全感缺失。
情感與物質的安全感很難讓一個人同時得到，而经过婚姻這種方法來提升安全感，即是大多半人最楽意的方法。
2、沒有安全感怎麼辦
有些人，縂是比較缺乏安全感，特别是在遇到感情的時候，這種状态會變得越发明顯。你需要從你自己动身，去一點一點找到屬于自己的安全感。
一：承認自己內心的不安全感
首先，你要承認自己的內心，承認自己存在著需要人関心，需要人陪伴的需求，只有先承認了它的存在，才有辦法弄淸楚它的原因，也才能有辦法對它進行處理，减缓這種不安感。
二：學碰面對內心的感受
嘗試著去面對自己內心的感受，去感受它，去和它共處，渐渐地或許你會發現，那些感受其實並沒有那麼可怕。內心的感受，當你選擇去面對，去瞭解它的時候，它也會開始發生變化，如果縂是逃避害怕，它也就只會一直追随著你。
三：學會表達，讓對方知道
你可以向對方表達，讓對方知道你內心的不安全感，讓他知道你的一些表現其實只是源于這些不安全感，那麼，一方面，對方可以越发理解你的情緒和行為，另外一方面，對方也可以幇助你一起去面對和處理這些感受。而在表達的过程当中，也正是處理這些感受的過程，在你表達出來以后，你的內心也會覚得舒适許多。
-----------------------------------------
你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
-----------------------------------------
玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
咨询微信：Yubai852
咨询WhatsApp：+852 92143363
Line：
yubai298
