有感情潔癖怎麼辦？
潔癖的趨向雖然是天生的，雖然開始時症狀其实不明顯，但潔癖者后天不停在這個趨向上开展，就會導緻后來出現棱角明顯的病症。其實，人格都是由很多不同的趨向組合而成的，小的時候他們都處于相對均衡的狀態，只是后來在與環境接觸后渐渐被揣摩出來的，這是一個選擇適應性的問題。
1、不去消滅，去弱化感情潔癖
有感情潔癖是什麼意思？潔癖者最典型的特點就是慣于拒絕，拒絕外界的入侵，其实不只是表現在感情上，他們之中的很多人可能也在拒絕臓話，拒絕俗气，拒絕長大，甚至拒絕社交。現在我嘗試以我的例子來演進這種疊聚加深的變化，現在生活中的我是很孤僻的，可是在我還是讀初中的時候，我其实不那麼拒絕與人交往，每次別人想跟我做朋友，我都習慣性地選擇退避，由于躱回自己的世界是最省力最安全的，可是我現在淸晰認知到，在決定與不與她交往的瞬間，其實我其实不需要损耗很多能量就能够接納這様一個人，可是我受自然慣性的影响就選擇了躱，越是少與人接觸，社交的能力就會削弱，长此以往就會覚得接納別人變得难题，所以會越发明確地選擇躱開。
2、其實感情潔癖也是一様的原理
由于感情潔癖者對汙點對不忠极端敏感，他們要求別人絕對忠实，所以他們也會要求自己保持纯真。比如我，過去我與男性曖昧時，我絕對不會允許第二個異性出現在我的世界裏，由于我覚得這様是對這位可能开展成我伴侶的男性的不忠，也因而我的生活中從來都沒有同時出現兩位可能有曖昧関係的男性，也從來不想別人说起自己過去的感情經曆，保持洁净是我自然的習慣。這也是部分感情潔癖者的表現。
可是直到今年，在我明了自己病症的源頭后，我決定把這個自己封锁的局拆掉，就像是跟自己的命運宣戦一様。我開始接受同時跟兩位男性甚最多位男性進行交流，可是可以明確的一點是，并非曖昧，只是做朋友，其中有曖昧成份在所難免，可是从前我是連做朋友都不允許的，這麼做一開始自己會感到慌张，也會懐疑自己責怪自己，事物在得以融合之前必定是一團糟的，我淸楚地知道這是潔癖在發生作用，所以我沒有過于在意，而是繼續嘗試並習慣跟這几位男X.J流，甚至成為朋友，渐渐開始有了一種過渡的適應感。
這是我减缓感情潔癖所進行的接納嘗試，后續效果還待查验。這要求潔癖者對自身意識有淸晰的認知以及很強的控制力。
3、合适自己的環境，也就是更纯真的伴侶
一：减缓自身潔癖症
為了减缓潔癖症的強勁作用力，不要在短時間內大範囲地净化你的世界，你的係統很可能因受不住這様的勢能而崩潰，甚至會因汙點太多看不到希望而得痛苦，所以，能找到未談過戀愛的就找未談過的，至少也得找個處的，不要愚笨聴別人說經曆多了就會好了，自己也不要强硬，由于你不像一般人那様有這麼強的接受力。
二：選擇纯真面貌的伴侶
在對象氣質的選擇也可講究，不過這個要靠自己的目力眼光。有些人的性格類型很可能开展得比較汙的，即使他沒談過你可能也會對他的氣質產生抵御情緒，其中有一些人格是相對比較纯真的，但其實你其实不需要刻意去瞭解對方的型號，由于对潔癖者来讲，他們對纯真的面貌有著自但是生的好感，比如你對比下正太和大叔的面貌，你就很可能被又鮮又嫩的正太吸引。
正如我上面所言，潔癖者喜歡拒絕外界的入侵，慣性地待在自己的小世界以獲得安全感，因此社交圈子也越來越窄，從而導緻潔癖屬性越发明顯。
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4、社交是関鍵
所以，要從社交入手。從根本上來看，這種社交首先要從所有人開始，而不单单是異性朋友。這也比一開始就從異性社交著手要簡單可行。就能够從非常飄忽的狀態転變成坚固的狀態，接納度變高了，很多事情變得可以容纳，似乎就會不再那麼潔癖了，不會率性到要求對方沒談過戀愛。[眞的是太率性了，只想別人要遷就自己的需求，從不想著去容纳別人，容易對伴侶有精神暴力)有感情潔癖是什麼意思？這句話你反過来讲你就知道了。
其實，大家還是看看自己是不是過于自戀，只要認識到大家都很寻常，才更好地幇助自己転變抗拒外界的心態。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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